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2陷入低谷期的我们总是想尽各种方式逃离，害怕自己没有成长，害怕自己停滞，哪怕身心俱疲，也要让自己努力去做各种看似有用的事情来掩盖当下自己的状态就是没有那么好的事实，我们好像不愿意承认某些时候我们的状态就是没有那么好，我们一直在拖拽自己却忘了停下来感受下那些疲惫背后身体向你传达的信息：我的真的很累了，快停下吧！
所以今天跟大家聊一聊【如何与低谷期中状态不好的自己相处】，本期播客中你将听到：
- 我们为什么总在低谷期拼命挣扎，想要逃离
- 低谷期对于每个人的意义是什么
- 如何渡过低谷期
- 低谷期的转变发生在什么时候
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