E193 《EVA》:在极度缺爱中寻找一种成为大人的方式(上)超智游戏ComplexGame

E193 《EVA》:在极度缺爱中寻找一种成为大人的方式(上)

120分钟 ·
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评论数70

【内容简介】本集是“超智游戏”史上最长单口,4.7个小时的《EVA》专题节目的上半集。《EVA》(《新世纪福音战士》)是一部诞生于30年前现象级的动漫作品,也是一部充满“失控”的作品。我为它做这么长的节目并不只是粉丝狂热,更多是因为多年以后的“终于读懂”, 终于理解了这部“青春残酷物语”与当下社会种种有着高度对应的隐喻关系。它与我们每个人的个人成长心路原来都息息相关。上半集我们主要会从真嗣的经历切入,逐步带大家走进这部“非主流”机战动画,详细解密藏在跌宕剧情背后的心理戏。而几个同等重要的女性角色们的介绍,少年们的最终归宿,《EVA》片里片外的“补完”历程,我们会放在下半集。
【摘要】
00:02:47 “让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程小广告
00:03:40 一代经典《EVA》曾经火到什么程度
00:11:25 被它的复杂和神秘所吸引,还没读大学就开始看《EVA》的论文
00:17:42 《EVA》到底讲了一个什么故事,正派为啥那么像反派
00:30:13 《EVA》特别的三重剧情节奏和神级配乐
00:42:34 碇真嗣为什么不肯上机?真的是因为懦弱吗?
00:59:23 年轻人初入社会,就像碇真嗣初驾EVA被毒打
01:04:54 为什么我们都会在EVA的驾驶舱相遇?
01:17:17 铃原冬二的奄奄一息,是真嗣一系列心灵受创的开始
01:27:39 碇司令——所谓的威严,其实是对爱与脆弱的退缩
01:32:39 加持良治对碇真嗣做到了一个大人给孩子最大的温柔
01:38:29 渚薰——动漫史上最离谱“杀猪盘”
01:47:39 他很努力在跟残酷现实作斗争,但每战斗一次都伤更深
01:51:13 什么是传说中的“人类补完计划”?
01:59:29 下集预告
【广告】
“让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意新一期正在接受报名。
这门14节沉浸式的“非暴力沟通”课程,以清晰、系统、注重实践和培育内在力量为特点。
非暴力沟通又被称为“爱的语言”,它并不软弱,相反它透过系统地培养内在意识逐步让我们找到自己内心的力量与选择,跳出要么忍要么狠的拉扯循环。
【特别适合】
在动荡的外部环境中,寻找内在安定的力量;
在个人成长的路上,寻找修炼“软实力”的抓手;
对系统学习或实践“非暴力沟通”感兴趣;
想与自己与他人好好相处,理解情绪又超越情绪。


希望在这门课里遇到更多个你,让爱融入和滋养你的生活
因平台无法放置链接和二维码,请从节目公告处获取详情与报名渠道,或移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子,或添加微信“qihelianai”(小爱凉意助手)询问获取。

【开场、过场、结尾音乐】
残酷な天使のテーゼ | 高橋洋子 | EVANGELION FINALLY
THE BEAST II |新世纪福音战士 原声带 25周年BOX|鷺巣詩郎
EM20|《福音战士新剧场版:序》电影原声大碟|鷺巣詩郎
EM07B16|《福音战士新剧场版:序》电影原声大碟|鷺巣詩郎
EM08B17|《福音战士新剧场版:序》电影原声大碟|鷺巣詩郎
EMA_13_A|《福音战士新剧场版:序》电影原声大碟|鷺巣詩郎
EMF02|《福音战士新剧场版:序》电影原声大碟|鷺巣詩郎
【主播】
凉意 | 非暴力沟通教育工作者|亲密关系教育工作者 | 心理咨询师
微信公众号:“有点凉意”、“启盒练爱”
【剪辑】青傈;凉意
非常期待你的留言和反馈!
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【超智游戏ComplexGame听友群】
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展开Show Notes
凉意
凉意
2025.9.01
置顶
ps:本期节目不需要看过《EVA》才能听,比如剪辑师就没听过,剪完以后说产生了兴趣,想再回去补看原作。
朱先森
朱先森
2025.9.02
终于听完了,因为我听到和看这个动漫剧的时候感觉的是抑郁症患者面对人性放大,自我救赎的过程,我觉得是痛苦的,带有积极心理学的,又不是假励志,自嗨类型的

我也明白为什么凉意老师说创作会感觉到痛苦,因为创作也是关于反人性的,这个可能更加痛苦一点,因为这节还包括很强的关于创伤疗愈的思想

也可能是我没有听到下半集,关于自我拯救的思想,女性角色的光辉,但是我大概能猜到 凉意老师一定会说的[爱心]

嗯,就是我之前有抑郁情况,也没有去过医院。但是我知道我自己那就是抑郁的情况。

整体状态就是像是有个黑狗,这是抑郁症的专属名词,应该叫情绪黑洞,就是他不会不断拉扯你的情绪,吞噬你的能量嗯,然后就会很颓废吧,就萎靡不振的样子。

然后会有各种社会的现象,就是让我阻止或者是不让我表达,因为会有很强烈的羞耻,自尊等等之类的。因为你的自我太敏感了,会被无限放大,而这种无限放大又会被情绪黑洞给吸引住。

然后,一开始其实也不知道,或者是不理解。然后,又看了很多关于心理学相关的,或者是哲学相关的。后来,嗯 知道了 有关情绪的课题分离,又知道了认知行为疗法。然后从那时候就开始恢复,慢慢恢复了。还有就是包括自我接纳 因为会有完美主义,也还有就是,认清楚人性,就是理解,而不是去抵触和攻击。因为你会觉得自己有 认为是不好的 邪恶的,会对自己产生厌恶感

本质上就是你很多的意识思想,是你自我想象的,不是客观的现实或者是别人的思想,或者是现实的残酷,人性的真实丑陋的不接纳等等
这些混乱的、不清晰的理解冲击着你的脑海,也就是让你的认知产生混乱,从而让你的身体,那你的认知、让你的情绪、让你的财富,让你的关系等等都变得混沌状态

怎么走出来其实是一个漫长但是又很可以快速的过程,

快速是只要你把自己清空了,然后选择你所相信的真善美就可以了

漫长是这是一个反复修炼的过程,因为人生会重复遇到这样的情况

这里就不得不夸夸凉意老师的觉察能力了[嘿哈]
凉意
:
谢谢听完,更谢谢这些细致的书写。
朱先森:我不靠去医院,走出来了 并不是我想表达我很厉害,说是一个人完成努力的结果,也不想表达一种对病症反抗的状态,而是接纳和解了 怎么说呢,走出来其实是平静的,情绪会没有对抗性 就像是一条河流,你知道源头是怎么产生的,你知道污水在哪里,也知道怎排泄出去,知道怎么治理 整个人的状态会不一样,能量场也会不同 在我前进的路上,还有很多像凉意老师这样存在,在现在,在历史闪烁着光,在感染和照耀着我,我也是感到很幸福的 嗯,因为那是曾经的经历了,虽然它会出现,但是对我来说,已经能够面对接纳和能够掌控,以及能够解决了 我有一个走出来的秘密, 这个秘密很特别,只有一段话 敢于清零,拥抱新生,拥有让自己变好的能力。 这就是我走出来的秘密来源 可以是心态,可以是健康。 可以是这些维度(意识 心态 健康 情绪 认知 行动 财富 关系 天赋 等等),就不会对所在的困境,低谷,窘境,尴尬,不好所感到焦虑或者无助。 意识 观察思维而不被其掌控 每日10分钟冥想,标注“我在想...” 心态 接纳无常与不完美 实践“足够好”原则,非二元思维 健康 倾听身体信号并回应 建立睡眠-饮食-运动的平衡循环 情绪 允许情绪流动而不否认 情绪日记记录+身体扫描练习 认知 辨别事实与想象 思维记录表(情境-情绪-自动思维-替代思维) 行动 启动并维持有价值的行为 “5分钟规则”克服拖延,价值导向日程安排 财富 使资源与价值观对齐 价值观消费记账,建立经济缓冲垫 关系 设立边界同时保持联结 真诚表达练习,关系能量管理 天赋 识别并投资独特优势 每周投入2小时发展“心流活动” 长相普通,通过化妆,拍摄,可以让自己变美,也有能力让另外的一个普通人变美 ,可以得到赞美,金钱等的能量回馈。 我的能力在认知,觉察,还有多元化以及可迁移,投入比较多,用认知作为主攻撬动的,之前比较多是意识流的,碎片化,现在是客观现象和一些实践经历,结构化为主 这样的能力会给予自己巨大的自信,在任何处境下的领域都是可以处之泰然~ 而这样的能力每一个人都有,只是不知道,只是忘记了 只要向前迈出那么一步,只要真心的想,大家都可以 甚至之前我会给自己写遗言,我知道自己不会死亡,但还是想通过这种仪式和过去的自己告别,这种清空方式 会看到不懂的就去搜索,哪怕是一个字,只要是我认为我没有理解的,因为现在可以得到很好的反馈了,也就是说 这种认知资源是你自主的选择, Ai 极大的给予我这样的反馈 新生的婴儿对世界都是好奇的,也是敏感的,对于你来说,也许你的上一辈遗留下来了什么宝藏或者警告之类的,也许什么都没有 我觉得这是一个比较有意思的事情 如果你已经清空了,婴儿学步并不会受到任何的负面思想和能量,相反会得到鼓励,因为每一步都是新生的成长[爱心]
5条回复
MsFool
MsFool
2025.9.03
主播讲的太好了,催更催更!\(//∇//)\
凉意
:
正在剪,9.15更
MsFool:不是真催,表达一下喜爱~~主播慢慢来哈
3条回复
伊森liu
伊森liu
2025.9.03
双厨狂喜!而且讲得真的好!😭
伊森liu:听到最后,倒是想问问,碇真嗣为什么拒绝了人类补完计划?为什么好像这理所应当地是一个“邪恶”的阴谋呢?“没有征求同意”当然是没错的道理,但这是法律、政治的范畴,我还是比较期待一些更偏心理方面的解释……我自己理解人与人能消除“心之壁”我觉得其实是一个美好的愿景,但是通过“人类补完计划”这种现实中终究没有的计划来实现,似乎是个逃避式的、或者说是“作弊”“空想”的答案——人与人的关系还是要靠自己一点一点的努力来实现
八口:人类补完计划代表是后续各种动漫作品里都能看到那种看似完美,实则禁不起推敲的究极计划。通常是反派冠冕堂皇说一大堆好像很有逻辑的缘由,告诉你必须实行这样的计划才能让世界更美好。实际上那样的计划一点也不美好,最后只能造更坏的结局。就人类补完计划而言,人和人之间完全心理融合真的能达到相互理解吗?当人们彼此不再有谎言阻挡,互相间的恶意也会直接全部展露,最终融合出来的只能是一个嘈杂不堪互相争吵,不断自相攻击的混乱思维,一个充满恶意的意识。单个人类尚且不能做到心中念头通达一以贯之,又怎么可能去期待在有他人的情况下可以统一思维呢?
6条回复
记得巨人完结的时候很多人抱怨艾伦有那么无敌的能力为什么最后走上了这条路……我当时看到这种评论的时候心里总是想说一句“同学你没看过EVA吗?”😂这个层面上其实动漫是很写实的。
凉意
:
巨人最重要的一集我认为是“我们最终要走出黑森林”那一集。未来有一天我也会做《进击的巨人》的节目。关于冲突,关于战争,关于和平。
小菜瓜:期待巨人
Resiliford
Resiliford
2025.9.04
快更新啊!相对以往其他那些多人讲EVA的播客,单口讲解非常有沉浸感和连贯性,而且其中加入了个人感受和理解,听的非常舒服。
天菜菜子
天菜菜子
2025.9.07
宝藏播客!!!
凉意
:
谢谢挖掘,谢谢聆听😁挖下去的确有很多集都很宝藏,欢迎继续挖哈哈
Bexlin
Bexlin
2025.9.06
結尾做得真好,給涼意鼓掌👏!很期待下集!
凉意
:
结尾有人懂了😉太好了
喜欢!!!期待下集!
凉意
:
嗯嗯,谢谢期待
期待更新
凉意
:
谢谢期待
JOJO_Lu
JOJO_Lu
2025.9.02
2:00:20 小时候有在电视上看过,但印象只停留在有这个动画,认认真真重温大概是在两年前,在经历了青春期到青年期内心痛苦后再来看这部作品,确实能看懂了不少,以至于每次听到eva都能起一阵阵鸡皮疙瘩。因为自己的视觉感受局限,比较容易只去体会碇真嗣的角度,这期节目让我看到更多的细节,听到不同角色的人物分析,期待下一期!!!
法兰克鱼
法兰克鱼
2025.11.04
等着上中下都出了才一起连着听完,跟随声音回顾EVA里的种种仍然不时会眼眶湿润🥲,感谢主播温柔的评述~
1:57:54 哈哈哈哈哈 人类就该变橙汁,天下大同
宝藏节目啊!!! 有料!
粤北
粤北
2025.9.18
EVA可以说是我的人生作品,遗愿清单,如果只有一部动漫可以留给我的孩子,我只能选EVA。
Veraisse
Veraisse
2025.9.09
已经开始准备看Eva了!老师讲的很棒。
还有八分下架真的很让人难过(ಥ﹏ಥ)
喵呜肉
喵呜肉
2025.9.08
梁主播看eva的感受,我也理解,2面前我看完巨人也是这个感觉,感觉某个感知和世界打开了,巨人的世界观也庞大,我以前对eva这类型的动漫兴趣一般,但是听了介绍,我也想看看,研究一下!!
朱一天
朱一天
2025.9.04
因为爱宇多田光才看的EVA,但又爱上了,看《终》的时候哭惨了
幸运地
幸运地
2025.9.03
主播是台湾人吗🤔
凉意
:
不是,是广东人
谢谢凉意老师 这期分享 何尝不是我对《EVA》更深理解的补完计划 哈哈哈 !