禅宗是最具有中国审美和世俗文化结合最紧密的佛教流派之一。禅宗认为，佛法修行，在于一呼一吸，一行一饭之间。禅的境界，妙不可言。
云梦岛是一档正念冥想助眠播客节目。名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。感到疲惫时，请常来云梦岛做客，让身体和大脑都休息一下。
也欢迎你收听主播小柿马的其他两档播客节目：
- 读书旅行主题的《于无声处InSilence》
- 创业访谈主题的《大厂之外》
30分钟冥想练习：搭建一座自我的禅意花园 E.26
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纪念_VdI3
2025.9.13
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基本上每期都听过，但感觉今天这期特别好不知道是因为我自己本身学习了一天太累的原因，还是什么，但是希望小柿马，云梦岛要好好坚持的做下去，每一期质量都很高都很好
小柿马:OK！
