9.3 跑步8公里治内耗，亲测有效率99%

老死花酒间&鞠躬车马前。

【日记内容】

00:00 阅兵日震撼：无人装备、移动医院与未来战争

03:34 跑步治内耗实验：昨晚亲测有效率达99%

05:07开学后的图书馆：小孩哥姐消失，世界清净了

06:06半马报名纠结：海边地狱赛道vs市区平缓路线

08:40浮躁中读诗：桃花庵歌与“我笑他人看不穿”