甲状腺全切之后我在健康群里踩大坑|当代青年养生图鉴|02集大夫有话说

甲状腺全切之后我在健康群里踩大坑|当代青年养生图鉴|02集

35分钟 ·
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评论数77

heloooooo,宝子们,今天我们继续来自听友的养生会故事。

嘉宾是来自陕西的大王,他在几年前得了甲状腺癌之后,开始关注到健康养生,看了很多书,践行了很多健康的生活费方式,现在不但甲状腺的问题已经没有了,身体各方面都进入到了一个更好的状态。

我再一次说明,这期节目只是为了记录故事,并不建议大家效仿,每个人有每个人的身体条件,适合她的生活方式也不一定适合你。

所以希望大家调整一下预期,就当听听身边的朋友们现在都在怎么生活就好了。

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祝大家身体健康。

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小熊Deploy
小熊Deploy
2025.9.05
置顶
欢迎宝子们分享自己的故事,报名加主播微信:zrkf006
秦彤max
秦彤max
2025.9.05
鱼油,地中海饮食,羽衣甘蓝,生酮饮食,低碳水,全是营养学为概念,营销概念洗脑洗的还挺彻底。每个坑都踩也是厉害!胶原蛋白肽,酵素饮都会像潮流一样过去的。🤭(我的工作就是负责创造新概念提高溢价,我的客户最爱这样的消费者)
秦彤max:还好主持人提问很清醒。👍
小熊Deploy
:
我这店里利润太低了...能帮我策划一下子不?
3条回复
PinkSputnik
PinkSputnik
2025.9.05
坏了,越听越觉得熊仔像养生访谈里面的易立竞🤣🤣
呼呼橙子:我感觉特别像面试
小熊Deploy
:
咋的这一期都开始讨论主持艺术了呢
7条回复
nigamushi
nigamushi
2025.9.10
07:56 主播很有质问的语气,听感不太舒服
宋小毅:确实,语气好奇怪
呼呼橙子:像面试
3条回复
个人建议投稿者,可以看看《控糖革命》这本书,据我浅薄的知识,所以打成粉类食品,纤维素都破坏了,还有就是最新的医学科普,生酮饮食是不推荐的。不要把碳水当成洪水猛兽,特别是早餐一定要有碳水,因为碳水能直接给大脑供能,但如果没有碳水,大脑需要转化。
Momoko_墨:生酮一段时间之后狂掉头发,气血不足
秦彤max:东方饮食上还是相信老祖宗严选的食材。每种食物都能找到反面案例。参考黄帝内经或者国家膳食指南就够了,研究潮流营养学是个无限悖论。
4条回复
李如通
李如通
2025.9.05
感觉这个世界好魔幻,每个人都 有自己的想法,此时都认为自己的想法 是正确的,在未来某一个时间又会推翻自己的想法,一次又一次
HD1005461o
HD1005461o
2025.9.06
仿佛在听1818黄金眼
小熊Deploy
:
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画风_VtIv
画风_VtIv
2025.9.09
主持一直在追问,感觉很不舒服
微妮wn
微妮wn
2025.9.09
每个人都是为自己的认知买单😅我就是在秋冬坚持游泳不知不觉好了鼻炎、好了偏头痛(应该是额窦炎引起的头痛),我都不想在网上说这些,因为懒得跟那些“寒湿”论者掰头!另外我其实是学了好多年传统医学(中医)😁社会在发展进步,大部分人其实都是人云亦云,不思考不论证不行动,就想有灵丹妙药解决自己的痛点!
互联网博主们,专家们,都绞尽脑汁带货,说词都各有一套,先标新立异然后自圆其说,天下熙熙皆为利来,每天上当当当不一样!
黑水陶陶:那也是你自己体质可以一些寒湿患者确实不行啊既然学了那么多年传统医学连人之间的体质各异都不知道么
鱼油的主要作用是补充OMG3,因为现在吃的肉类(大多是谷物饲养)也就是OMG6占比比较大(可以看《我们为什么吃(太多)》但含有OMG3的食物都含有OMG6,只是比重不同。通常6和3的比例在5:1,就是算比较优秀了。核桃的这个比值大概是5:1,中国人普遍的比值是10:1以上,世卫组织推荐人体内的比值是低于10:1,中国营养协会推荐的比值是4:1。当然最好的欧米伽3来源是三文鱼和亚麻籽,比值会更好一些。科普一个常识:鱼油类最好放到冰箱冷藏,因为胶囊类的气温高会氧化。
20:04 我怎么感觉这人一直在坑里呢,满嘴养生用词,却跟科学完全没关系😅
乐搭搭
乐搭搭
2025.9.05
我来补充一下这位播者说到的吃碳水太多对肠胃甚至大脑都不好的理论,出自《谷物大脑》,其实很多人吃完精致碳水会犯困,肠胃不舒服都是因为麸质不耐受,和牛奶的乳糖不耐受差不多,而且麸质对大脑的影响也非常大,甚至和阿尔斯海默症有关联的
34:13 哈哈哈,小熊好逗,群可以进,我在群里我证明不是骗子,哈哈哈哈
小熊Deploy
:
emmm,那么,请先自证你不是骗子
午夜炸鸡柳:完了,自证不了!🥸
这大哥其实挺好的,相比之前的生活方式他现在已经改善很多了,而且人家是切实去做去实践了。尽管生酮饮食冰牛奶、羽衣甘蓝大麦青汁这些对比国内生活传统来讲略带营销陷阱,但人到中年还能坚持爬楼梯做重量练习总比抽烟喝酒烤串这种油腻生活好出太多啊!
这个大哥真是没少看所谓的“健康”方面的书啊,哈哈,菜谱全是狠活~无一例外😆
HD87936i
HD87936i
2025.9.08
这位大哥……听的我脑袋嗡嗡嗡的,要不请专业医生来讲讲他们的生活方式洗洗耳朵吧😂
小熊Deploy
:
???
葡萄_3iIN
葡萄_3iIN
2025.9.11
本人甲状腺恶性10年,一直观察,没做处理。
HD854573d:原来还有这么头铁的!我也是穿刺恶性忍不住做了消融,五六年了,当时应该继续观察的
现阶段北沙参:可以这样吗?(甲状腺囊肿一年的我好奇提问)
安_SJ2l
安_SJ2l
2025.9.07
这个大王,应该是陕北人!😂熟悉的口音
这一堆各种补剂听上去觉得好唬人啊,不敢吃
momo_j5VW
momo_j5VW
2025.9.05
20:56 啊啊哪有这样的理论?碳水多了脾胃不好容易着凉?其实碳水不都是种子吗?种种子的食物都是粮食的精华,应该最好消化的才对呀。
小熊Deploy
:
一个人一个适应的方式嘛
momo_j5VW:哦哦,也是哈