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4「100种运动故事」系列还在继续，本期（4/100）运动往事嘉宾的经历，是一个非典型的、充满幺蛾子的跑者成长叙事——暖男梦祥大学期间不经意的尝试跑步，然后突破自我、强度过大导致应力性骨折，进而恢复再回到跑道。一切顺风顺水之际遭遇车祸再骨折，于是重复以上过程......康复与重生他历经两次，依旧微笑面对。
他从跑步爱好者成为一名高水平跑者，经历了伤病的打击，但依然保持着对跑步的热爱和坚定的目标（破三）。他的经历对广大跑友具有很好的借鉴意义，尤其是关于重视身体信号、避免过度训练、受伤后及时就医以及保持耐心进行康复的重要性。
Part 1 跑步趣事与意外
00:00:13 暖男梦祥又又恢复跑步了！
00:06:56 操场30公里长跑，75圈的毅力之战.
00:10:16 首马，合肥马拉松半程1小时47分完赛，骄傲时刻！
00:17:34 后疫情时代第一场赛事，芜湖马拉松半程1小时25分完赛！
00:20:50 合肥马拉松全马目标：轻松跑进310~
00:23:00 疯狂速度强度下的跑山，可能是应力性骨折的前兆。
Part 2 康复与挑战
00:25:11 6月骨折拖到9月才拍片，「拖延症」经典案例!
00:29:18 忆往昔，大学时期骑山地车回家~
00:33:57 养伤堪比煎熬，几个月不能跑步!
00:35:16 康复师建议慢跑，期待重回跑道~
00:41:41 跑量不如饭量多!
00:48:08 两次骨折，试过游泳加自行车~
00:50:42 设定1小时40分今年合肥马拉松半程完赛目标!
祝梦祥同学早日找回跑步的感觉，今年顺利冬训（一定可以的！），明年在赛场得偿所愿！
