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27Russell职场3步曲：
这是一个关于 迷茫、转折与成长 的故事：从少年迷茫的兜兜转转、去国外做临时工的至暗时刻、再到进入跨国公司逐渐成长到采购一号位，Russell 的职业曲线，或许能照见你的影子，给正在犹豫的你带来力量。
本期你会听到：
- 如何在职业低谷中找到向上的力量？
- 机会不明朗时，是该谨慎规划，还是敢打敢冲？
- 职场受挫，陷入“至暗时刻”，怀疑自己的价值；
- 从“被动执行者”到“关键影响力人物”，到底需要什么转变？
时间轴 Highlights
01:48｜初中时照镜子，看到未来成为高管的自己
06:40｜迷茫的上海岁月：随波逐流，但心底的“愿景”始终在
08:50｜拿到移民加拿大的Landing Paper，却在异乡经历送披萨打零工的至暗时刻
10:53｜没钱、没资源、没规划，也敢“走一步算一步”
18:16｜转机：扛纸箱、蹲车间，找到用户痛点与个人价值
22:37｜三大核心能力：信息一线收集 × 数据分析 × 勇于表达
26:25｜从执行到影响：价值感来自“看到别人的需求，解决别人的卡点“
28:55｜第二段至暗时刻：经验不再适用，如何在复杂环境中重建自我？
38:28｜给年轻人的建议：当情绪快撑不住时，先停下来，寻求支持
47:03｜经典案例：如何用一天时间解决 18 个月的僵局？
52:13｜再一次外派，逆袭跨国沟通
57:02｜站在 CXO 视角：采购如何成为公司的战略抓手
59:42｜回望初心：成为并超越了初中时想成为的自己。没有白费的经历，所有坎坷都是养分，持续创造价值是永恒主题。
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👤 嘉宾介绍
Russell：全球采购专家，拥有25+ 年跨生物科技、制药及医疗健康领域的经验。曾在再鼎医药、默沙东、阿斯利康和通用电气医疗主导采购转型，推动新产品上市并引入数字化创新。同时是CPCC 认证教练，以及 Create Meaningful Work（创造有意义工作）的中国首批认证导师。
- 小红书/视频号： 罗素优选
- 公众号：Russell谈转型
小飘：现任外资500强公司行政大管家，10+年500强外资高管助理经验，跨部门项目管理与高管支持专家。长期在跨国公司的一线岗位协作，洞察职场人背后的真实困境。
