超级百岁老人的长寿秘密

这个世界上，有一群挑战人类寿命极限的人 —— 他们被称为 “超级老人”（年龄超 110 岁）。这些群体不仅突破了平均寿命的桎梏，更在百年岁月里躲过无数健康危机。

2024年8月19日，享年117岁168天的玛丽亚·布兰尼亚斯·莫雷拉（María Branyas Morera）在西班牙加泰罗尼亚的养老院平静离世。这位出生于美国旧金山、8岁移居西班牙的老人，比当地女性平均预期寿命（86岁）超出整整30年，更在113岁时无症状感染新冠后迅速康复，晚年仅受关节痛和听力损失困扰，直至生命终点仍能清晰回忆起童年在美国的生活片段。

本期播客我们就一起来拆解一下，这些百岁老人的养生之道

00:20 超级百岁老人有什么特别的

01:58 超级百岁老人在分子水平上的差异

03:10 代谢指标揭开长寿秘密

04:30 表观遗传时钟上的发现

参考文献：

Santos-Pujol, Eloy, Aleix Noguera-Castells, Marta Casado-Pelaez, Carlos A. García-Prieto, Claudia Vasallo, Ignacio Campillo-Marcos, Carlos Quero-Dotor, et al. "The Multiomics Blueprint of Extreme Human Lifespan." bioRxiv, posted February 25, 2025. doi.org.