13 “聊聊”的力量：心理咨询是如何修复伤痛，使人重获自我生长

荣格说过：“人们会想尽办法，各种荒谬的办法，来避免面对自己的灵魂。” 但他还说过：“只有直面灵魂的人，才会觉醒。” —《也许你该找个人聊聊》

本期我们想要讨论一本书 —《也许你该找个人聊聊》，这本书作者是一名美国心理咨询师洛莉·戈特利布，她从双重视角为我们揭示了心理咨询师是如何工作的，为心理咨询“去神秘化”，打破了只有精神病或抑郁症采取心理咨询的污名化，也让我们了解到心理咨询中关于保密、坦诚、咨询关系重要性等原则。结合书中案例与个人经历，我们一起聊聊，如何面对伤痛，修复伤痛，并重新获得自我生长。