Vol.51 自卑又嫉妒,“阴暗老鼠人”需要怎样的活法?快给我答案如果你也是

Vol.51 自卑又嫉妒,“阴暗老鼠人”需要怎样的活法?快给我答案

31分钟 ·
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评论数51

本期节目由【北京科学技术出版社】赞助播出!

朋友们,我想提问,我的问题是:像我这样又容易自卑,又容易嫉妒,每天没啥能量的“阴暗老鼠人”,到底需要怎样,才能活出精彩?

没错,嘿嘿,我感觉我们“小老鼠人”才是真的能活出精彩、活出巅峰的人群。

谁敢拍胸脯说,人性只有光辉的一面儿?谁在性格的底色中没有自卑,嫉妒,希望朋友过的好,但是不希望朋友过的比我好,这种心态呢?

或许,我们可以停下来聊聊,独属于我们可爱“小老鼠们”的内驱力、执行力指南。

01:29 这个只看“结果”的温柔又残酷的世界

02:28 “低能量场”人的两类心理锚点

03:26 从“出马仙”看玄学的“因果”逻辑

04:59 真正的玄学大师都是人生激励大师

06:37 卡戴珊:我想要的任何事情都会发生

07:12 显化=执行力,“你显化了财富”=“你靠执行力获得了财富”

10:01 现实操控:我们体验的这个世界,其实是一个由“无限可能”组成叠加态

11:19 显化可以寻找我们人生能达到的上限

11:56 显化的七个步骤

(1)明确感受:确认未来理想中的自己是什么样的感受,相当于让处于“现在”这个时间点的自己,感受到未来会推开哪扇门

(2)我们才是自己未来的构建者

(3)【不配得感】是其他一切消极情绪的根源

(4)自我觉察的四个工具和一个方法

(5)显化与内驱力、执行力

(6)“被动等待”的吸引力法则与“主动选择”的显化

(7)假装成功,直到我真的成功

24:42 “小老鼠人”们强悍的内心世界

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【北京科学技术出版社有限公司】

北京科学技术出版社有限公司成立于1981年,并在2010年转制为企业。公司的出资人为北京市科学技术研究院,是一家综合性的科技出版社,同时也是北京市科普传媒基地。公司立足北京,面向全国,坚持“传播科技知识,创造精彩生活”的方针。其出版目标是服务于国家经济建设、促进科学技术的进步以及满足广大读者的需求。北京科学技术出版社有限公司出版的书籍涵盖多个领域,包括自然科学、工程技术、医药卫生、科普、少儿、生活、文化教育和大众社科类图书及电子出版物。

【两个主播】

主播1:小元  小宇宙@是小元呀

主播2:小红  小红书@爱喝酒的小红

小红书:@如果你也是播客

剪辑制作:小元

【本期配乐】

Piano in Space-LEXMusic

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是小红啊
是小红啊
2025.9.10
置顶
【听友福利】来啦!
下周三中午 12点,我们将在评论区随机抽5位留言最戳中我们的听友,免费赠送北京科学技术出版社《显化》精美书籍一本,快来猛猛留言喔!!!
再次感谢本次节目赞助商北京科学技术出版社🫡
萤渡舟
萤渡舟
2025.9.12
看了这段关于“显化”的内容,感觉挺有启发的。“显化=执行力”这个观点,把看似玄乎的“显化”落到了实处。就像要“显化”财富,不是空想,得靠实实在在的行动去创造。“现实是无限可能的叠加态”也很有意思,这让我们知道,生活不是被固定死的,有很多可能性等着我们去探索、去开启。而显化的七个步骤,从明确感受、构建未来,到克服“不配得感”、借助自我觉察工具等,一步步引导我们去主动塑造自己想要的人生,不是被动等待,而是主动去“显化”。“假装成功直到真成功”,也挺有心理学意味,用积极的自我暗示和行动,推动自己向成功靠近。总之,这些内容核心还是在强调,我们要主动、有策略地去追求自己想要的,用行动和积极的心态去“显化”人生的各种可能。
小元呀
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!!!写的真好呀(来自小红)
小元呀
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老鼠人来了
是小红啊
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哈哈哈那你也是最可爱的鼠鼠
me_ArE6
me_ArE6
2025.9.14
通过改变自己的情绪,利用大脑神经的可塑性,来提升潜意识里我们对自我价值的认同感,克服我们内心深处的自卑嫉妒,高敏感低自尊等负面情绪,最终落脚点是激发我们的执行力。
这一段听了好多遍,我觉得我目前对自己的生活状态不满意每天很低能量就是因为执行力太低了,改变很难,但是我愿意从现在开始行动😢
是小红啊
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就是你了小可爱!
小元呀
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树立积极的理念,显化自己的想法,感觉就是在提升配得感,然后激励自己往前走,猛猛干以及怎么干,“假装成功,直到成功”的本质,是让新的主体性生根发芽,完成对自我的夺权。坚信自己会越来越好,允许一切发生,就是在让自己从暂时的困境里快速走出来,然后向前走。
听了这一期,感觉显化就是一种坚实感:我知道我是谁,我知悉我目前黑暗,而我依然选择往前并继续构建我的世界。
小元呀
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感恩~~~(来自小红)
低能量人还社恐真的是纯纯的老鼠人了,只想窝着,但自己还想作出一番成就,真的很难实施,太难了
“行动行动行动啊😫”
“NoNoNo”
莫名其妙的就消耗完能量了,像红姐说的一样,一味地相信自己不干,只会焦虑可能还会自大,真是压力感满满
今天晚上有个自我介绍,真的我从早上的时候就开始紧张了,哈哈哈哈哈,“我相信我知道会成功,想象自己是个成功的人”尽量让我自己现在晚上的时候不紧张,不发抖,先克服当众发言的坎,在继续想前走,祝我顺利吧
小元呀
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你一定顺利,完美表现嘎嘎地!!!加油猫猫~~(来自小红)
小元呀
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4条回复
“有点可爱,还有点胆小的老鼠人”,时不时的在属于自己的世界里,奇奇怪怪可可爱爱,也挺好😄
小元呀
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哈哈哈对滴(来自小红)
显化,感觉不只是执行力,有一种对自己暗示的肯定和信心。我一直不太敢去想象我应该获得什么,总害怕会因为各种各样的“意外”(或许是不可抗力)失去我一直想得到的东西,这个期待后又失去打击可能让我觉得不如从一开始就不应该有期待,所谓“没有期待就没有失去”吧?也许应该学会好好的接纳自己,享受努力的过程,接纳意外的发生,这个付出的过程远比结局更重要!虽然现在还是害怕,总会是蒙头干,不敢想结果,得到时总感觉是天上掉馅饼,没得到会觉得既然没有那么期待,那么失落感也不会很强。
小元呀
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是滴!(来自小红)
小元呀
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vvow
vvow
2025.9.10
说话的时候把“如果”换成“当”这个说法太戳我了!!感觉配得感一下就提升了哈哈哈哈!听了几期节目发现我和小元的性格有点像。我家是很传统的中式家庭,童年时父母的打击式教育让我形成了自卑的性格。成长路上不管是学习方面还是人际交往方面,我都获得过很多满足感,也是通过自身努力实打实取得的。但是每每为它们感到高兴时,不配得感会像洪水一样淹没我。我会觉得只是运气好,而不是我真正有实力。听了这期节目前,我一直以为“显化”就是一个玄学概念哈哈哈,类似于冥想那种。听完才知道原来“显化=积极暗示+超强执行力”,谢谢小红和小元的分享,我会努力提高自己的配得感的😎
是小红啊
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耶!
小元呀
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01:01 点了...
小元呀
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感恩收听(来自小红)
帅_NOBp
帅_NOBp
2025.9.11
老鼠爱大米🌚我现在才知道自诩为白天鹅的我也有老鼠人的一面,哈哈哈哈😂谢谢,不断刷新对自己的认知
小元呀
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感恩收听~(来自小红)
27:27 执行显化的七个步骤:
1、先有愿景 –获赠《显化》书籍;
2、坚定信念 –我有能力获赠;
3、感受沉浸 –想象下周开始看《显化》这本书;
4、改变看法 –树立我有能力获赠的想法,积极去做;
5、改造潜意识 –提高执行内驱力,相信相信的力量;
6、享受当下 –认真听播客,写评论
7、全然接纳 –消除不配得感和不能做到的心理障碍,完成比结果更重要,允许一切的发生,这期得不到赠书,下一期继续努力!
是小红啊
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感恩收听!如果能订阅就更好了
嘎嘎乐的棉花糖:果断订阅
甜甜zz
甜甜zz
2025.9.10
今天有些失落晚上回家听💔真是让人崩溃的一天
小元呀
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怎么啦家人!(来自小红)
甜甜zz:工作太忙,又累,又不出结果
谁敢说人性只有光辉的一面儿?谁在性格的底色中没有自卑,嫉妒,希望朋友过的好,但是不希望朋友过的比我好,这种心态呢?,我感觉这段话说的真的很好,人性本身就非常非常复杂,又痛苦又拉扯,但是很多时候我们都会怀疑人生,这可能就是所谓的无效反思吧。
小元呀
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无效反思这个情况是的,很多时候过度反思没什么大用,只会自己痛苦(来自小红)
小奔儿_UfmQ:是的我也这么感觉
显化七步走,人生全都有!
小元呀
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哈哈哈哈(来自小红)
宋宋1112
宋宋1112
2025.9.10
这一期节目有点短!没听够,其实我感觉不应该对自己抱有质疑,每个人都是独立的个体,自然会针对不同事会有自己的看法的,也别感觉自己阴暗,因为很多时候的一瞬间的想法才是真实的。
小元呀
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下次录长点~(来自小红)
宋宋1112:好的,一小时起步
3条回复
悄别
悄别
2025.9.10
有时候挺好奇的,人真的会因为某本书而发生改变吗?
小元呀
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人的改变有渐变有巨变,一般事儿教人一遍就会,数教人潜移默化(来自小红)
我读过《秘密》!!这本还没有,如果有关联性就更好了,小老鼠也有自己的小世界。
小元呀
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都来给我阅读!!(来自小红)
冯小琳
冯小琳
2025.9.10
“我想要的任何事情都可以发生” 今天早上已默念87遍
我能不能离卡戴珊更近一步😁
许愿!显化!!!
是小红啊
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哈哈哈哈哈哈你把我当许愿池王八了我知道
冯小琳:哈哈哈哈哈不管不管 你是许愿池的希腊少女
常乐鲜
常乐鲜
2025.9.19
14:30 显化就是强化目标感么?现在好多人的痛苦就是没有目标,把工作/学校/他人的目标当做自己的目标。