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0主播｜Helen，Yuan
《高效能人士的7个习惯》是一本经典的自我管理与领导力著作，可以说甚至有点成功学鸡汤。无论如何，这本“自我提升的圣经”几十年来为无数职场人和个人成长探索者提供了行动指南。本期播客中，主播Helen和Yuan将结合自身经历和实际生活，选取她们认为最重要的几个习惯，拆解核心理念，帮助你理解如何在工作与生活中真正落地这些方法。
在书中，柯维提出的七个习惯不仅是工作效率的工具，更是一种长期主义的生活方式。希望这期播客能给你一些新的启发，让成长不止停留在书本，而是融入生活，让我们一起进步。
📻收听时间轴
02:04 《高效能人士的7个习惯》初印象
03:08 Helen分享好习惯以终为始（播客里口误为以始为终，后同）
03:40 很多人行动力弱的原因是不知道自己的目的是什么
04:55 Yuan分享项目管理里的以终为始
09:30 以终为始也和现在很火的人生主线思路一致
12:50 掌握自己人生的主动性
19:19 很多人做选择时，知道自己不喜欢什么，但不知道自己喜欢什么
21:21 要事第一的习惯帮我们排清楚事情的优先级
23:40 如何合理地设置一个对的目标
28:45 Helen和Yuan分享如何在夫妻生活中运用双赢思维
44:15 Helen分享自己如何不断更新和吸收新的知识
48:50 Yuan分享自己的两个主线：身体运动，头脑学习
📸ShowNotes
- 《高效能人士的7个习惯》
- 七个习惯
🎵本期音乐
《肖斯塔科维奇第二圆舞曲》
- 演奏｜Stjepan Hauser
💻本期制作人员
主播｜Helen，Yuan
剪辑｜Yuan
文案｜Yuan
💬本期互动话题
大家有自己运用到这些好习惯的时刻吗？你是怎么把这些好习惯融入生活，让自己变得更高效的？欢迎留言分享给我们～
🎙️收听平台
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