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10当金融世界的数字与节奏遇上普拉提的呼吸与控制，会碰撞出怎样的火花？本期节目Tana深度对话从银行业成功转型的普拉提老师Lim，聆听她如何打破职业边界，在上海创立个人工作室，以身体为纸、动作为笔，书写全新的生命篇章。
节目中，Lim分享了如何将普拉提与婵柔创新结合，打造出兼具功能与灵性的教学体系；她坚持“一人一策”的深度关怀，让每位会员感受到超越运动的温度。挑战虽在，但正是那些与客户建立的真诚连接、那些因改变而闪光的瞬间，让她坚信：这一切值得。
更触动的是，Lim通过亲身实践告诉我们：普拉提不仅是运动工具，更是生活哲学的载体——从颈、腰椎问题的改善到生活态度的转变，这是一场关乎身体、心灵与职业选择的真诚对话。
如果你也曾思考生活的另一种可能，如果你正在寻找真正适合自己的运动方式，不妨按下播放键，让Lim的故事带你感受运动背后的温度与力量。🌵
🎙️主播：Tana
🛋️嘉宾：Lim
本期干货导航：
00:00 从银行到普拉提：转型背后的故事
03:04 仙人掌品牌背后的理念与温度
05:23 城市压力与场馆设计：从厦门到上海的体验差异
10:38 上海健身行业的服务体验与期望差距
13:05 普拉提课程体验与场馆服务评价
16:29 教练转型工作室会面对怎样的挑战与机遇
17:54 从教练到馆主：角色转变的挑战与乐趣
20:35 普拉提与婵柔融合：教学创新与实践
24:43 普拉提教学理念
27:14 上海运动行业认知与需求变迁
30:42 普拉提教练的专业特质与共情能力探讨
36:29 工作室助客户达成目标的努力与挑战
38:24 普拉提与婵柔：重塑身体与心灵的旅程
41:15 呼吸与运动：从零基础到专业指导的探索
地址:Cactusense仙人掌普拉提(环贸店)
【普拉提研习室常驻主播】
❤️Tana：前外企CEO助理，因腰椎伤病与身体深度对话的转型者。从北京回到老家，在柳叶湖边拥有自己的一方小天地，教授自己热爱的普拉提和婵柔。ENFP的感染力吸引着志同道合的小伙伴一起前行。正在实践「治愈自己」与「帮助他人」的莫比乌斯环，相信身体和心灵是同一本待破译的密码书。 （🍠Tanatrans）
🖤Bubu：从国企格子间逃到瑜伽垫🧘♀️混过健身圈🏋️♀️一路"变形"到【普拉提】教室的♊️双子座老师，持证心理咨询师兼职人体翻译官，推崇多元化运动的婵柔爱好者，和三位"人体实验室"搭档搞身心辩证法学！专治运动踩坑焦虑症，顺带贩卖美好生活指南～（🍠Bubu）
💙瑶瑶：前企业人力版图的解码者，现普拉提空间主理人&婵柔练习者。从人力资源蓝海游向身体开发深水区，INFJ的直觉是隐形教练执照。馆主身份如定锚双子座躁动灵魂，却在婵柔研习时放任自己成为永远的新手。佛系但不懈怠的终身学习成长派。（🍠Ayao的日誌）
🧡英子：充满活力的00后ENFJ。主业之外，我一头扎进了普拉提世界，目前正和婵柔打得火热，工作之余爱运动，马拉松、网球、徒步、越野、公路车、气排球都是我的心头好。天生爱运动的高能量个体，愿以行动力与感染力，带更多人突破边界，活出饱满生命力。（🍠没有班味儿的英子）
【剪辑&文案】英子
【片头BGM】Summer vibe
【哪里找到我们？】🎧
小宇宙/ 喜马拉雅/苹果podcast/荔枝/网易云/QQ音乐
微信申请好友暗号普拉提研习室，并注明来意。🦀️🦀️🌶️
微信：M2024510 (PS：英子兼小助理，找到我就能找到队伍）
