E25 善待自己（录下了一段对自己说的话（抱抱～

你会不会有这样的时候，当你的朋友做错一件事时，你会非常温柔地安慰她、拥抱她、支持她，但是，当你自己做错一件事的时候，你会非常严苛地对待自己，批评、冷漠、完全不设身处地，把自己撕得粉碎？

我以前也这样，我现在不想这样了。录下了一段我意识到自己做错事之后，对自己说的一段话。如果你也是这样的人，我想你会需要它。

愿我们都能善待自己。

我们无人知晓时再见❤️

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