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5愈来愈快的生活里渐渐丧失感知力的时刻，老天给了我们沉重的身体一击：耶耶水仔先后脚崴➕腰椎颈膜炎。感觉关节都要散架了！此时只想感慨：平时看似平凡却健康的生活多么难能可贵。本期我们还给大家推荐了很多值得看的剧集和书，能在平凡的日常里找到一些有意思的生机时刻！苦日子里总会有奇迹出现的！朋友们！秋天快乐！
01:44:正值壮年，双双腰折、脚崴的奔三女人。
14:50:i人的边界感社交
21:46:活下去就有奇迹和希望！
30:22:他乡的童年，看别的国家的教育纪录片悟出了许多老中人的臭毛病！
35:30:在吃饭这件事上治愈了你我她！
40:50:久违地追剧时刻！《悠长假期》看得心动！《法式火锅》睡前治愈。
45:36:《绝望的主妇》，看透人生奥妙！
48:40:读《成为波伏娃》，咱们女的每个月都要流产！
57:48:女性无法安放的激素，活着就已经是很棒的我们！
1:01:23:生活的奇迹居然在：拥有一个自己的冰箱。
1:09:15:热气腾腾地活着！
1:15:25:在道长的话里治愈自己。
本期影音：📖《成为波伏娃》、《谁来决定吃什么》；🎬《悠长假期》、《豫见她们》、《绝望的主妇》、《法式火锅》、《他乡的童年》
本期嘉宾：水仔、耶耶
本期剪辑：水仔
bgm：Leah Marie Perez-Nothin'on Me
藤井风-旅路
Bruno Mars,Anderson .Paak,Silk Sonic - Leave The Door Open
