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90和七星跑者黑影儿TV李博，聊2025年悉尼马拉松参赛的独特经历。
「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。
这一集，我们来到了第七大满贯赛事的悉尼，
在当天的悉尼马拉松结束之后，录了这一期节目。
这一期的播客，将会坐下来，和博哥一起，
聊聊我们这一次的比赛，以及他的第七颗星的摘星之旅。
BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权）
特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。
-聊天的人-
主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 全职跑步内容创作者，业余跑步爱好者（全马PB2小时38分29秒）
嘉宾：李博（🍠：黑影儿TV） 七星跑者，黑影儿TV主理人，信口开合常驻嘉宾（全马PB2小时38分40秒）
-时间轴-
第零部分：缘起
01:06 这次为什么会来悉尼，有为这场比赛做特别的准备吗
第一部份：悉尼马拉松赛前体验
03:48 来了悉尼之后，对这座城市的印象怎么样
07:28 Expo领物有没有遇到观众，有哪些好的地方和吐槽的
11:42 从炎热的夏天来到乍暖还寒的冬末初春，是不是觉得要起飞了
第二部份：悉尼马拉松赛中体验
14:16 比赛前有没有成绩的目标？赛前会紧张吗？
20:29 在主持人说到EK的名字的时候，收获了全场最大的欢呼声
24:25 开跑之后，4分配顺一顺，一起跑了接近30公里的体验
29:10 博哥负分段完赛，后面加速了是怎么回事
34:13 在七大满贯里，悉尼算是难跑的比赛吗
39:59 比赛中遇到了很多的观众，有聊些什么话题
47:55 这边的观众是不是很有热情，那些印象深刻的瞬间
第三部份：悉尼马拉松赛后体验
52:42 247轻松完赛后，在终点都发生了哪些有意思的事情
58:16 这次我们都穿布鲁克斯龙卷风5跑的，全马体验真实分享
1:02:59 以后还会来悉尼吗，会不会跟朋友推荐这场赛事
1:06:45 下一站是哪里，提前独家预告神户马拉松的安排
第四部份：小结&尾声
1:11:08 展望一下第八颗星
1:15:54 尾声&查漏补缺
-制作团队-
策划：言信Shayne
统筹：言信Shayne
制作：言信Shayne
运营：言信Shayne
特别鸣谢：Brooks布鲁克斯、Garmin佳明、Shokz韶音（排名不分先后）
