屏幕盯久了眼干模糊?打工人必备护眼自救指南|对话付医生Hey,朋友

屏幕盯久了眼干模糊?打工人必备护眼自救指南|对话付医生

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眼睛可是我们的“心灵之窗”,但很多时候,我们都不太重视它。不是说眼睛不舒服就揉一揉,看不清就眯一眯?直到视力真的不行了,才慌了神。

今天,我们请到了眼科界的“大神”——付医生,来给大家好好讲讲眼睛那些事儿。

  • 付医生
  • 专业资质
- 视光师(师)职称
- 国家二级验光技师
- 国家三级定配工资格
- 国际角膜塑形镜学会亚洲分会(IAOA)会员
- CRT、阿尔法、欧几里德等知名角膜塑形镜品牌认证验配师
  • 专业经历
- 师从名医:曾师从梅颖、陈志等多位国内视光专家,系统学习视光学理论与实操,专业素养不断提升。
- 学术交流:多次参加国内眼科学术会议,在角膜接触镜领域积累深厚,具备丰富的临床验配经验,业内声誉良好。
  • 公益贡献
- 积极投身公益事业,多次参与视力义诊与筛查活动,已为两千余名成人及儿童提供专业的眼科检查与视觉健康服务。
  • 本期主播

呐呐呐呐呐牙

  • 重点内容

1:00 - 3:00

眼睛基础与散光

- 付医生介绍,眼睛像球,近视是眼球太长,远视是眼球太短,散光是眼球不规则。散光可能与遗传有关,小孩散光概率更大。

3:00 - 5:00

蒸汽眼罩与美瞳

- 蒸汽眼罩能缓解眼部疲劳,但眼睛有毛病的别乱用。美瞳和隐形眼镜最好选日抛的,杂牌的别碰。

5:00 - 7:00

防蓝光眼镜与近视手术

- 防蓝光眼镜对长时间看电脑手机的人有帮助,但别指望它能防所有蓝光。近视手术适合角膜厚、度数合适的人,角膜薄的可以试试晶体手术。

11:00 - 13:00

近视、远视和散光

- 付医生详细解释,近视是眼球太长,远视是眼球太短,散光是角膜不规则。小孩散光大的,早点检查矫正。

13:00 - 15:00

孩子视力问题

- 付医生建议,孩子3岁开始建视力档案,多户外活动预防近视。远视储备没了,近视就快来了。

15:00 - 17:00

近视防控方法

- 角膜塑形镜(OK镜)和离焦框架镜能控制近视。低浓度阿托品也能用,但别乱用。

17:00 - 19:00

眼镜护理与女性手术

- 眼镜自动清洗机正常用没问题,眼镜一年半到两年换一次。女性做近视手术后别马上怀孕,妊娠期度数可能变。

bgm:白日梦-李宇春

展开Show Notes
讲的非常的专业 很棒
牙牙乐yaya
:
很专业!
夏冰雹啊
夏冰雹啊
2025.9.12
00:05 来咯来咯!感觉很有用了这一期!
牙牙乐yaya
:
以后常来嘿嘿
夏冰雹啊:当然当然!
丽_clIx
丽_clIx
2025.9.11
👍