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150嗨嗨嗨！迟到的我们来了！
最近这几个礼拜我们忙着处理其他的工作，耽误咱播客的进度了，请各位听众朋友们体谅一哈！鞠躬！
好久没聊运动了，之所以又想起这茬儿呢是观察到我朋友圈里最近有一些明显的“中年危机”动向！大家突然都动了起来，不管是跑步、跳操还是任何一种运动的新尝试，这个群体都在变得越来越多，我们这代人的中年危机难道真的来了？
借此机会，也跟大家分享一下帕洛马尔在hyrox比赛中的一些见闻！再不分享都快忘了！哈哈哈哈本期大概就是这样！听完有冲动想出门跑两圈吗？动起来吧！谁会不爱活泼好动的自己呢！
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