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0大家好，我是黑色动物园BLACKZOO的主播-阿猩。
这一期先不忙着观察那些进园子里的人类，咱们先来一个自我观察：
为了不被社会的“35岁中年危机”考倒，35岁中年创业人在工作、家庭、健康、成长、创业五个维度上，让7个AI共同出题，并从中选择与自己社会标签/同龄人也感兴趣的35道题，正面应对、一一解答。
——PS：歌单在最后
03:29 35岁是一个被“诅咒”的数字
工作篇
02:39 在快速变化中，独立广告公司如何用差异化定位抗衡巨头
14:02 小公司预算有限如何高效获客
15:45 如何吸引、培养、留住优秀人才
17:47 如何平衡客户的短期绩效指标与长期品牌建设
19:28 如何学习AI工具、保持竞争力
14:02 小公司预算有限如何高效获客
21:52 如何系统化解决“创意枯竭”
25:13 如何利用分析与调研，提高广告策略精准度与效果
家庭篇
27:01 家庭对创业风险有担忧，如何沟通获得理解和支持
29:45 当家庭开销与公司运营发生冲突，如何解决
31:34 受到工作压力时，如何管理从而防止影响到家庭关系
32:49 家人总问收入情况，如何建立合理期望管理
34:17 该接受父母创业资助吗
35:16 如何设立明确的工作/家庭时间Balance
36:21 家人介绍了资源，但你无法对接，如何才能不让家人觉得你“不上道”
健康篇
38:37 如何制定健康管理计划
38:58 如何应对创业压力、疲惫、倦怠
42:10 年龄增长、机能下降，如何应对
42:53 工作时间快速放松小技巧
44:34 怎样保证足够睡眠质量
45:46 有没有健康可持续的工作节奏
46:16 如何戒掉“比较型熬夜”
成长篇
47:31 怎么创造更多发展机会
48:13 怎么找到自己的定位和发展机会
49:18 创业者的时间管理技巧
50:40 怎么提高财务素养
51:53 怎样建立个人品牌形象
53:43 如何持续学习商业新趋势
55:18 如何找到合适的创业导师、顾问
创业篇
56:01 如何有效品牌建设和市场推广
57:37 如何保持乐观心态
59:42 初创阶段怎么定价和定位
01:00:20 选择“轻资产工作室”还是“重资产公司”模式
01:00:59 合伙人撕逼、客户赖账、员工出走，如何提前排雷
01:02:04 如何平衡“创意理想”和“赚钱活下去”的矛盾
01:02:30 如何寻找、评估合适的融资机会
BGM：
- 《KOH》92914
- 《SHEEP》YOHLU
- 《도시생활（都市生活）》GroovyRoom /LeellaMarz
- 《DA35》椅子乐团The Chairs
- 《St Germain》DJ Cam
- 《梅雨季》张震岳
WX : zhoumouxing
E-mail : zhoujiefan@blackzoo.com.cn
