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本期适合所有在投资中踩过坑、追过高、割过肉，或者只是想更理性对待金钱的你。
00:15 开篇：牛市中的冷静提醒
02:49 第一部分：为什么聪明人也会被情绪操纵？
- 从众效应：为什么大家一起犯傻？
- 随机性幻觉：市场真的有理可循吗？
- 情绪放大器：新闻和媒体的推波助澜
- 基因里的陷阱：为什么聪明人也逃不掉？
08:03 第二部分：为什么我们总是害怕亏钱？
- 损失厌恶：亏100比赚100更痛
- 参考点效应：为什么“回本”如此执念？
- 锚定效应：被数字绑架的决策
- 害怕亏钱反而更容易亏钱？
13:33 第三部分：那些潜意识里的投资陷阱
- 心理账户：钱和钱不一样？
- 禀赋效应：自己的股票总是更香
- 过度自信：你以为你不是那90%？
- 确认偏差：只听自己想听的
- 幸存者偏差：只看到赢的人
18:06 第四部分：如何打破情绪投资的枷锁？
- 设定规则：止损止盈、仓位管理
- 拉长时间：少看账户，多看趋势
- 建立"第二视角"：对抗自我偏差
- 预演最坏情况：降低恐惧
- 生活情绪管理：投资心态源于生活
23:00 结语：投资是与自己对抗的修炼
一句话总结：投资不只是智力游戏，而是情绪管理的修炼。
推荐阅读：
- 《杰出投资者的情绪管理课》汉诺·贝克 著
- 《思考，快与慢》丹尼尔·卡尼曼 著
- 《行为投资学手册》詹姆斯·蒙蒂尔 著
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人生过半的所读所见，并不是一档足球播客。
一本好书或一段风景打动人的瞬间，往往在那些不经意间看到的小细节。
