66🧩致过度思考者:从匆忙走向高效的精神减法

66🧩致过度思考者:从匆忙走向高效的精神减法

32分钟 ·
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评论数38

如何提升信息处理算力?如何审视信息茧房外的观点?注意力优先级如何排序,过高效不匆忙的人生?如何重建附近与自己?

近期思考碎片合集,想与你分享最近盘旋在脑海里的灵感瞬间与迷思。愿我们都能在愈发不确定的时代,找到自己的精神自留地。

🌡️迭代温度:82℃

❓️开放性思考

近期有什么让你产生无力感的精神迷思?如何在科技快速发展的当下时代保持生活的“人味”?

✍🏻迭代金句

你不做什么,决定了你能做什么。
一切成瘾性消费,都是生产者对消费者的剥削。
挑战自我的底层,是享受把不可能变为可能的成就感。
只有对一个选项说“是”,同时对所有选项说“不”时,才能真正获得专注。
每一个万念俱灰的当下,都可能有意外之喜降临,每次绝处逢生都是不期而遇。

✨️迭代关键词

01:11 IPO模型打开思路,是时候迭代信息处理算力了

04:43 基金理财“初”体验,实践教人一教就会

07:45 安利觉察日记,半摘抄半发散思考的笔记方式太适合成年人啦

10:02 探索信息茧房外的观点,喜提脱口秀女权吐槽

14:44 梦想成真的代价可能是,时刻准备拿出最珍贵的东西与之交换

18:54 成为自己,重建附近与自己

21:52 觉察情绪后,体验冲突外耗的爽感

25:02 我们不想浪费的,到底是什么时间?

26:31 爽感背后的成瘾、执念与执取心

28:31 去专注,去适度“沉溺”于一件事

29:45 接受不确定性,提升对悬而未决的耐受度

🥫罐子番外

👫听友群:RingRinglinn

🙋商务合作:lareinalrz@163.com

✍️公众号:破罐就不摔

📕小红书&微博&视频号:破罐不摔播客

🔅即刻:不是雨霖铃

▶️同步更新:苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/微信音频

🎵BGM:Faouzia - Fur Elise

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🌟本期开放性思考,欢迎大家来分享👓
近期有什么让你产生无力感的精神迷思?如何在科技快速发展的当下时代保持生活的“人味”?
不摔的罐子
:
听播客的真实人味,就很有烟火气🐈
恰清和
恰清和
2025.9.24
“女权”本身就是追求平权哦,不是男权的反面
阿阿梦_
阿阿梦_
2025.9.16
听完啦 收获满满~ 我太有人味了
不是雨霖铃
:
有人味的大美女!😁
一直做自己喜欢的事
不是雨霖铃
:
做自己热爱的事❤️
HD329175x
HD329175x
2025.9.15
沙发🛋🛋🛋
不是雨霖铃
:
晚好😴
这期好多共鸣😅
不是雨霖铃
:
腿姐好久没来了!
是腿腿子吧:真的,欠债太多。消极了几个月,成长话题都不敢听🥶🥶🥶
5条回复
有知有行好用吗?听了好久知行小酒馆都没下载🥹
不是雨霖铃
:
下!有行好用的哈哈,盘收入和支出预算还是不擦的
提拉米苏Wang:OK!被安利,下载啦!嘿嘿嘿
3条回复
有收获,觉察日记我觉得很好
不是雨霖铃
:
可以尝试起来~
HD877552z
HD877552z
2025.9.15
看到了昨天发布的标题投选,最喜欢发布用的这个,很形象很适合我
不是雨霖铃
:
哈哈1️⃣号脱颖而出了
HD877552z:太棒了👍,✌🎉🎉🎉🥳🥳🥳
叙有缘_CUz0
叙有缘_CUz0
2025.10.05
第一次听播客,感觉说的好好,有一点不同的感受
不是雨霖铃
:
谢谢喜欢呀
09:00 想听一下到底是什么公开课呀,希望回复~
不是雨霖铃
:
加下小助手发你哦
Yusei_ndMI
Yusei_ndMI
2025.9.15
第一次听
不是雨霖铃
:
欢迎常来
HD282742z
HD282742z
2025.12.05
第一次听主包的播客,讲得很好呀,停下来很舒服,但是我觉得前期铺垫的有点乱,我感觉不到主包说的本期的主题,有些听不懂,不过后面就好啦,可能是我第一次听不太适应主包的表达与描述方式,但希望我的想法可以提供主包一些思考🤔
不是雨霖铃
:
哈哈收到建议,对谈会好一些
贾楠_TFfG
贾楠_TFfG
2025.9.29
请问主播说的AI工具公开课哪里可以听呢?谢谢
不是雨霖铃
:
私聊下小助手哦,shownotes首图添加
小恬不甜
小恬不甜
2025.9.28
跟前男友拉扯,挺喜欢跟他在一起的感觉,但是很累,我没有办法
不是雨霖铃
:
也可以消耗完再走啦,有时候想离开又离不开,可能是因果未尽~
喜洋杨阳
喜洋杨阳
2025.9.20
今年才发现,做减法更重要。思考的最后就是砍掉好多东西
HD412124l
HD412124l
2025.11.12
听了主播的二人访谈关注了第一次听一个人的播客,这期主题很吸引人,可是听内容的时候忍不住跳着听,好像没有办法集中精神完全沉浸进去。感觉可以更多一些情绪起伏或者是更尖锐的观点