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4本期我们围绕鲁豫与易立竞的对谈展开了交流与探讨。从边界感与冲突，到争议与“不完美”的接纳，话题层层深入。我们在钦佩两位高知女性睿智与坦诚的同时，也达成了一致共识：不必为两小时后、八公里外的事忧虑——专注当下，才是更重要的生活姿态。
以下是时间轴
- 01:14 边界感和冲突
- 08:04 带着善意很重要
- 15:00 人际交往中要丢石子，动起来
- 16:22 试着打破边界感
- 16:40 不要去担心2小时和8公里外的事情
- 18:26 面对争议，我不会说什么，我就会去做
- 20:27 面对争议，要表达出来
- 33:08 年长的朋友，是人生的宝藏
- 35:05 到了一定年纪，你真的要信命了
- 40:09 人的关键点是自洽
- 45:06 当下就是最优解，不要苛责自己
- 49:13 无所谓，没必要，不至于
- 51:05 要先肯定自我，只要永远在成长就好
- 53:11 学习时用学习的脑子，游泳时用游泳的脑子，玩时用玩的脑子
- 67:18 某些时刻可以把能量借给彼此，多夸夸自己
【主播】
Yolanda
大力
