《第一杯敬自己：Z世代的自救仪式，一遍崩溃一遍干杯》

深夜真心话，第一杯敬自己！一起聊聊那些用自嘲掩盖的痛、用玩笑讲出的过往。这一期我们一起探讨这代年轻人为何选择以“敬自己”为仪式，是直面脆弱还是暂时逃避？这背后又隐藏着怎样的共同困境与生存智慧？一杯敬往事，一杯敬明天，这杯关于自我和解的酒，我们邀你共饮。

【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。

制作人/主播:明硕

讲述人:明硕、香香、酸菜、雪饼