从无休止的自我对话中解脱出来—请看见真实的自己
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3709无法停止的自我对话是焦虑、是内耗，更是对被看见的深度渴求。
我们怕有缺陷的自己被看见，以为优秀的自己才配得到爱。
我们更怕别人爱上伪装后的自己，想要真实的自己被看见。
欢迎关注我的公众号：bukeyingshuo
pieck42
2025.10.03
1
17:21 我也是这样，总是有各种各样的念头。我也想练习放空的能力，试了很久，什么都不想，是真的不简单，哈哈。
炸宝:先接受自己就是有很多念头试试
无法停止的自我对话是焦虑、是内耗，更是对被看见的深度渴求。
我们怕有缺陷的自己被看见，以为优秀的自己才配得到爱。
我们更怕别人爱上伪装后的自己，想要真实的自己被看见。
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