五年前2021年录了一期和最好的朋友绝交（真是岁月如梭），很多朋友给我留言分享了自己的痛苦和烦恼。 现在我和最好的朋友和好了，希望也能带给当时留言的朋友们一些安慰和启发。

终于做了件来云南必做的正经事

从客体关系角度讲讲边缘型人格障碍 不是说大家有这个病，而是普通人某种程度和这个病有很多相似之处 关注我的公众号：bukeyingshuo 有我的心理学笔记和旅居日记

因为写了第一性的感觉就像右撇子生活在这个社会上一样，被一些男的追着骂了三天。 欢迎关注我的公众号：bukeyingshuo 有我的心理学笔记以及大理旅居日记

很多人无法把自己的症状与曾经的创伤经历联系起来，而深信是自己性格的缺陷。 成瘾行为、焦虑失眠、糟糕的人际关系其实都是内在痛苦的外化。 关注我的公众号：bukeyingshuo 有我所有的心理学笔记

来大理两个月了，和大家聊聊我的社交生活，大理的交友现状，其实我还没交到朋友哈哈哈哈但是认识了一些人 关注我的公众号：bukeyingshuo 有我的旅居日记和心理学笔记️

关注我滴公众号：bukeyingshuo “当你知道说比不说的后果糟糕的时候，你一定选择不说” 这句话怎么理解呢？ 为什么说比不说糟糕呢？ 因为！一旦你开始解释，就等于允许别人评判你。 最后给大家说说我真实应用的一个小例子，非常成功。有时，沉默就是很有力量的行为

惠州躺了20个月 大理刚躺了1个月 讲一讲我的体验吧 欢迎关注我的公众号：bukeyingshuo

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我终于到大理啦！ 碎碎念分享一下我第一周的生活 欢迎关注我的公众号：bukeyingshuo 有写更多我大理生活的细节和照片

搬家时的动荡不安焦虑 如何抵抗焦虑、对付房东 出二手时可以不礼貌 学会面对生活的具体问题

我要从这个海搬到另外一个海啦 从惠州的海搬到大理的海！ 最近发生了很多事情 跟大家聊聊我搬家断舍离的心路历程 以及我在网上租房的一个过程 我挑选房子的一些小小小小的心得 欢迎关注我的公众号：bukeyingshuo

关注公众号：bukeyingshuo 正在更新各种心理学书籍笔记 1. 潜意识是未被察觉的情绪与需求，梦是其具象表达。 看似对生活掌控的很好，但是总是梦到脏厕所是什么意思？ 2. 潜意识通过梦影响情绪、决策、人际关系与行为习惯，重复梦境多对应内心未解决议题。 3. 分享实用方法：醒来简单记录梦境，关注情绪与现实关联，用自我暗示疏导负面感受。 梦是内心镜子，读懂潜意识能更好接纳自己、关照生活。

关注我的公众号：bukeyingshuo 为什么长大后，我们会重复过去的模式 在本期播客中，我们深入探讨梅兰尼·克莱因的心理学理论，尤其是她对婴儿心理的研究。节目中，主持人分享了自己阅读这本复杂书籍的经历，并反思了原生家庭对个体成长的深远影响。克莱因指出，婴儿在成长过程中，母亲的照顾和父母的行为会直接影响他们的心理发展，甚至导致终生的情感模式。通过与AI的互动，主持人进一步分析了如何打破童年阴影，以建立更健康的人际关系。