436 市井·扫街·寻味:与项栋梁漫谈南粤饮食与科普写作

436 市井·扫街·寻味:与项栋梁漫谈南粤饮食与科普写作

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- 导语 -

除科普写作外,项栋梁还长期深耕各地美食文化,曾多次组织美食旅行团。从顺德桑拿鱼,到“粤菜厨乡”黄连村的厨艺传承,再到冰玉堂“自梳女”创制的“妈姐菜”,在食物中挖掘地域文化与群体命运的联结,并从科普视角解读食物的争议。“妈姐菜”背后有着怎样的跨国流动故事?如何在扫街中寻找「宝藏小店」?老火靓汤存在怎样的健康风险?食品安全阴云不散,该如何看待冷冻蔬菜和预制菜问题?视障群体有哪些被忽视的吃饭困境?请听本期嘉宾项栋梁带来的精彩分享!

- 本期话题成员 -

程衍樑(微博@GrenadierGuard2)

项栋梁(公众号:基本常识)

- 时间轴 -

06:15 「厨出凤城,味在勒流,根在黄连」

07:22 自梳女的遗产:冰玉堂与妈姐菜

13:34 粤菜如何兴起:三大流派与历史延续

25:20 食在广州还是食在上海:民国美食评价体系之争

27:01 米其林在中国为何总是水土不服?

35:26 专程前往、真实打卡:可靠的线下餐厅评价标准

40:14 广州特色美食图鉴:猪杂粥、钟村三宝与蛇咬鸡

44:25 稀缺、专注、特色:如何在扫街中寻找美食

48:38 美味中的风险:断肠草与鱼生

53:22 「连吃一百天转基因食物」活动的前因后果

57:42 冷冻西兰花可能比「新鲜」西兰花更营养和卫生

01:06:06 预制菜的真正问题:营养高度不均衡

01:07:34 高毒农药终结,蔬菜和茶叶的农残风险不断降低

01:12:54 近年中国人普遍超重问题与饮食观念变迁

01:20:43 发现视障人士日常生活中的就餐困境

- 制作团队 -

声音设计 hotair

节目统筹 禾放

节目运营 小米粒

节目制作 hualun 思钊 Yo

logo设计 杨文骥

- 音乐 -

Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod

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越向书
越向书
2025.9.16
人不吃饭会饿,被子弹打到会死,致敬基本常识。
Alan_Lee:越向老师也是很温柔的,当年公众号文章写的也好🫡
锅里粮多:厨师要会做饭,将军要会打仗
8条回复
HD632650s
HD632650s
2025.9.16
1:08:54 我一向尊重项老师,也是项老师文章的长期阅读者。 但作为畜牧行业从业者,还是要给项老师和广大读者科普一下“因为汕头贵屿镇是全球最大的电力垃圾处理集散地,这里的重金属和有毒化学试剂我完全不想沾染一点点,而散养土鸡是集大成者。” 项老师可能不了解现在的黄羽肉鸡养殖,在实际操作中,不会有产业化公司去这个镇子里养鸡的,也不会有鸡中介(从农户手里卖鸡运到城里的人)去那里拉鸡,别人一听这地方的名声,就不会去吃了,那里的鸡根本卖不上价格。 在选择养户来养鸡的时候,会直接选择不再快速林下,不在污染场景下,无重金属污染地区来养鸡的。
无聊的猪:其一,那公号文只是举例;其二,不是所有人都知道那个地方的污染情况。类似的,让我想到最近看某骑行网红的视频,发现他只要食用油吃完,一定要在当地找到手工榨油坊买现榨散装的菜籽油,那油都是酱油色的。那网红还是以博学多才闻名的,但还是只吃那酱油色的现榨油
HD632650s:我这不就是就事论事?人有不了解的例子,我指出
10条回复
樑与梁
北落橙:华与华
entPPP蝎子:我爱听我爱看的双神合璧啦!!
浮云_EsoE
浮云_EsoE
2025.9.16
39:28 这几天使用高德扫街榜的感受:
1.消费是一种“选择”。很多互联网工具起初都是帮助消费者做决策。然而现在我们去线下店铺消费经常会遭遇“送礼换好评”“刷分换流量”这种现象,本质上是一家独大的评价体系,通过绑架商家,进而降低了评价体系帮助消费者决策质量。
2.“上半身+下半身”的合理性。认为大众点评是上半身数据,是用手进行各种拍照+写字+评价。高德扫街榜是下半身数据,是无需思考的用脚投票。我认为都有用,搭配使用疗效好。
3.这几天用下来,高德扫街榜在找那种特别好吃的“苍蝇馆子店”的权威程度,远超点评。
西几啵唧地球:对的,我们去点评店铺,评的本应该是市井烟火,而不是一杯酸梅汤换好评的香火。
请叫我失眠大师:同感,用了一段时间高德扫街榜探店,感觉东西都很好吃,符合我这种追求口味,不追求环境人的要求😏
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划水师
划水师
2025.9.16
56:28 吸烟可以同时影响生殖能力和致癌,但这并不影响国人在公共场合吸烟
无聊的猪:但已经有很大进步了,一般都不在家抽,专门在公共场所抽
本雅鸣:并且潇洒地随手那么一扔
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邬小胖
邬小胖
2025.9.16
听到最后有点无语了,前面还在谈广东人对新鲜食材的要求,对吃的要求,但是最后竟然希望大家能接受预制菜,并淡化预制菜是降低国人对美食的认知。为什么粤菜好吃,因为广东人人均对美食鉴赏力高啊!
michael_SJcX:预制菜就是保鲜的一种方法,嘉宾还举了西兰花的例子。对普通人来说,总不能都住在养猪场周围,听着猪惨叫才吃的高兴,主持人略带鄙视的称之为“强迫症”。在现杀现摘和“不新鲜”之间,在好吃和不好吃之间,有很广阔的区域,也是我们绝大多数人绝大多数时候真正面对的现实状态,包括广东人绝大多数一日三餐也不是什么新鲜美食,在局限的环境里,满足食品安全的条件下,预制菜就是很好的解决方案之一。
chaochen:老师说的是预制菜是一种比较好的技术,只不过目前在口味上边还需要优化而已,目的是要正确认识预制菜而不是一听到预制菜就觉得很差
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Mark_Kram
Mark_Kram
2025.9.17
里面推荐的店可以出个shownote吗
1:02:21 老罗还好及时收手了,他说到冷冻西兰花的时候我就知道他不懂食品供应链了,速冻急冻食品绝对是最贴近产区的,菜地边上或者远洋捕捞船上就开始工业加工了
无聊的猪:他本来就是很狡猾的
红房子粉刷匠:这个我在别的地方听过,冷链运输的保鲜程度比河鲜好很多,还没有河鲜各种激素的问题。我都是能接受的。只是以前在麦德龙买过一袋冷冻蚕豆,解冻下锅根本炒不起来,还是说蔬菜不要解冻直接下锅?我自己也把没吃完的藕冷冻过,反正不好吃。
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慢漫曼
慢漫曼
2025.9.16
怎么报名项老师的美食团
科普作者的傲慢在于,几乎不提到科学在社会现实环境下的有效性。冷冻西兰花这个案例,只有在始终保存在超低温稳定环境下才有效,实际生活中即使抛弃绝对的黑心商家,无论是冷链运输还是餐厅日常经营的非标,都会大量破坏这种稳定性。也就是说,冷冻西兰花只有在绝对标准的环境下,风味和营养才会胜过菜场里的西兰花
叶轻舟看世界:和着菜场的西兰花是一点风险都没有了?
毛妹的sammi:对的,冷冻蔬菜被放置在一个理想状态中与菜场西兰花对比
7条回复
1:01:38 过于神话冷链了。冷链工厂也存在管理水平高低,技术水平高低,流程是否合理的问题
37:37 那天我看闪电制片厂也讲到了高德扫街榜,说别的榜单是手操作出来的,而高德扫街榜是用脚选出来的,而人往往“下半身更诚实”,笑死我了。
HD722846d
HD722846d
2025.9.16
基本常识的项老师来啦😁
Penny_Sy6j
Penny_Sy6j
2025.9.17
42:51 伴着猪的惨叫吃猪杂,真的吃得下去吗????
HINATA-:可是真的很鲜啊🥲
王秀宁:哈哈哈哈
非常喜欢栋梁老师!基本常识和建设性意见都关注了很多年,但第一次听到项老师的声音。比想象中柔软低调很多😀
破旧的徐Sir:基本常识是公众号吗?我找不到
Karenshocked:是的,但最近封了,可以关注项老师另一个号叫建设性意见
Penny_Sy6j
Penny_Sy6j
2025.9.17
44:07 深夜奔出去喝一碗由屠宰猪的惨叫声印证新鲜度的猪杂粥,与其说是对美食的极致追求,不如说是执着于确认自己处在食物链顶端的强迫症
就喝一点儿:没有这样的事,根本听不到,来看看再说
HD588150e:额,难道你喜欢当食物链低端
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Piupi
Piupi
2025.9.17
1:03:53 今天对预制菜的争论和抵制就像十年前公众对转基因的恐惧。这两样东西的出现都是科技发展的结果。在这里不做价值评判,但是显然公众对预制菜的认知速度是落后于技术更新的速度的。
红房子粉刷匠:转基因到现在还有很多抵制的
Piupi:只能从身边人做起吧,成功把我爸从反转基因阵营里拉了出来。
大虾真香
大虾真香
2025.10.02
1:13:45 听忽左忽右很久了,想象中的主播是一个温文尔雅纤瘦戴眼镜的知识分子形象,听到自述超重简直惊掉下巴 哈哈
Vicuna_小羊驼:同感
999anti:same
3条回复
1:07:41 感觉还是中国做生意没底线的人太多...所以大家都不信任,监管也不够严格
ikunnuki:但很多人对大公司的工厂充满疑虑,对街边小摊小店深信不疑
ZENBI粤语播客小房间:😂对...也蛮莫名其妙的
3条回复
1:02:49 嘉宾说的也是理想状态的冷冻西兰花,谁能保证冷冻西兰花在餐厅能按理想状态配送和解冻呢?所以也不能说比“新鲜”的更好了