vol 63 要付出多少,才能吃到好的食物?七分饱

vol 63 要付出多少,才能吃到好的食物?

62分钟 ·
播放数5767
·
评论数15

最近关于预制菜的讨论有点火热。如果抛开预制菜不谈,食物的价值能够充分在价格中体现吗?走进精品超市,能看到打着有机、农场直供、供港蔬菜等等标签的食材。它们价格往往比同类型贵一倍、甚至更高。

而在有机之外,还有生态种植的农产品,可能比有机食材还要贵。那到底什么样的食物是「好的食物」,有机、生态种植出来的食物就是好吗?这么贵的食物就是好吗?绿色、原生态、有机、无公害,这些标签背后到底代表着什么呢?

本期请来好好生活农夫市集的主理人裴红。好好生活创办第三年,她接触了大大小小很多农场以及背后的种植着、还有不少手工艺人,我想听听听她怎么看待这个问题。

她说生态种植是一种生活方式,不必苛责自己一定每餐都要严格摄入营养又健康的东西,比起关注吃进去的是什么,可能关注自己、以及与周边环境的关系,才是更重要的:

03:21 为什么不叫有机农夫市集?因为比起关注标准,更想关注生活。

05:54 有机的标准,对于小农来说是无法执行的。

10:48 将人与环境看作有机体,而不是机器

17:12 农夫市集的筛选标准:生产者而不是销售或者买手

19:03 市集的三重连接:人与土地、人与人、城乡之间

30:10 好食物的观念正在改变:丑水果、蔫菜也是好的

33:37 好好生活,先爱自己,再爱地球

37:12 吃生态食物真的很贵吗?成本算一算

41:38 做顿好吃的,是一种精神享受

45:43 迭代到7.0版本的零废弃中心

54:47 生活方式不会强加于人,如果你有余力时可以去好好生活玩玩看

👆🏻农夫市集往期图片(图源:好好生活农夫市集)

👆🏻农夫市集往期售卖的「瓜」(图源:好好生活农夫市集)

👆🏻零废弃中心(图源:好好生活农夫市集)

📒延伸阅读

FUJI ROCK如何做分类?

诺路环保 在“最干净的音乐节”捡垃圾:一群中国志愿者的FUJI ROCK之旅

小农为何无法认证有机?

食通社 当有机消费成为风潮,这里的农户为何放弃认证?

如何看待有机

三个料理人 国产有机食品值不值得买?

食通社 有机农业好在哪里?能喂饱我们吗?

农产品价格是否能和价值划等号

三个料理人 西贝、萨莉亚和面店公主

大雨食事处 食物贵吗?贵在哪里?

【本期嘉宾】

裴红,好好生活有机农夫市集发起人,理工女折腾了点看似文艺的事儿

【本期主播】

思遥,全网同名 @思遥

嗷嗷吃饭就是我的生态生活~

【音乐】

我不是农人- 方大同

【更多收听方式】

欢迎在「小宇宙播客app」搜索订阅「七分饱」,如果喜欢我们的内容,可以在「苹果Podcasts」上给我们5星好评,或者转发给朋友们一起听,添双筷子,一起吃吃喝喝!

除此以外,还可以在「爱发电、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝、Spotify、Google Podcast、Overcast、Castbox」等音频平台找到我们。

【如何找到我们】

有兴趣参加对谈、寻求合作、加听友群的朋友👇🏻:

📮 邮箱:muyuanli0203@163.com

👋🏻 添加小助手vx:qifenbao778

展开Show Notes
再叙今生
再叙今生
2025.9.21
太夸张了,别只拿一线城市说事啊,我福州的,虽然知名度很低,但起码也是福建省会,在外面买个面包30-40块钱?我买安德鲁森也就20不到也能吃饱。以及两个朋友去外面吃饭的确要100元以上...问题是这里我们讨论的是吃饭,我们和朋友顿顿去外面吃饭?那意味着每顿饭都花好几十块钱?怎么可能?也许你们讨论的是中产?对于广大工薪阶层,根本就不可能把有机食物当主餐,虽然嘉宾也没有这个意思,但是表达太夸张了
小包囉
小包囉
2025.9.20
我因为血糖问题被迫白人饭了 牛肉啊 虾仁啊 西兰花这些都是能山姆就山姆。一开始以为会很贵 但一个月下来我算下来比我每天烧菜的花费竟然还低了30%。究其原因好像是因为不怎么料理 一律空气炸锅,每一顿吃的量变得很少(因为不好吃🥲
思遥吃饱没
:
西兰花之外还能选别的菜么?我觉得这么吃对我来说太虐了
小包囉:主要冷冻杂菜来来回回就那几种🥲我也是图方便。但这么吃真的对食物就丧失欲望了。某种程度来说也减肥了
再叙今生
再叙今生
2025.9.21
所以拿有机食物和每餐去饭店吃饭(消费大几十块钱)做对比前提对于工薪阶层就不成立,因为工薪阶层本来就不可能经常去饭店吃饭(拉面店,快餐店之类的ok)他们一般还是自己做饭和外卖都有,至于有机食物,观念,饮食习惯以及条件好的应该可以到1/2的餐数,差的到1/3,也是合理的,应该鼓励多吃这些好的食物,我的意思是现阶段还没有那么乐观
余东
余东
2025.9.19
24:00 哈哈哈哈哈,建筑人离开了建筑学发现外面根本没下雨
34:50 好好生活是先学会爱自己,是哒!随后就会慢慢关注食物、土地、自然。
裴红:是的,第一步也最难
卤蛋叔叔
卤蛋叔叔
2025.9.19
好多好多年前在老师的别墅里参加过分享会
裴红:哈哈哈,后来租不起就搬走啦
700g
700g
2025.11.03
主持人听着有点难受 思考的停顿啥的
农夫市集,我几乎每月都参加,越来越棒!摊主们一月一聚,就好像街坊邻居的感觉。
余东
余东
2025.9.19
32:58 当爱好变成职业,哈哈哈哈
HD502182z
HD502182z
2025.9.19
对国产有机食品值不值得买充满了好奇