解读《灵枢经》44 重点总结、针刺的法度、站桩与打坐

针灸的对象是身体，针灸很好地配合了身体，最终身体解决了自己的疾病。站桩的核心在命门，身体生命力的根基在命门（相火），站到妙处的时候，静极生动，命门的火开始启动，会通督脉，所以提高体质要从桩功开始。