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1本期播客，我们深入探讨了亲密关系中的“魔鬼对话”和“恶性循环”。
- 为什么越吵越伤、越讲越远？我们真的不需要回应吗？
- 关系中的冷漠背后又隐藏着怎样的渴望与脆弱？
本期从伴侣关系、情感创伤、沟通误区到内在需求，带你看见隐藏在争执背后的深层情感与希望。
时间线
02:27｜我们真的不需要回应吗？
05:02｜关系是如何变淡的？
08:29｜“揪坏蛋”的对话模式：争吵背后是未被看见的心意
14:12｜逃与追的沟通模式
21:07｜理解自己的情绪，也看到对方的需求
27:36｜谈判式沟通不是最优解
44:33｜停止破坏性模式，是重建连接的第一步
50:15｜我们都需要一段“被接住”的关系
