Vol.05所有没有改变的，都是你自己的选择

大家好，这一期节目和大家探讨的是关于“选择，改变，与顺应”的话题。祝愿大家在听完这期播客后，能有新的感悟。在变体之流到来时，期待着自己的那一个个，只属于你的盲盒~

时间线：
02:14 ：保持觉察的状态，遵从自己内心微小的喜悦感，也重视自己心中哪怕再小的不适感
04:50 ：你不需要“虚无缥缈”的精神寄托，你本身就可以做成那件事
06:19：抑郁的人活在过去，焦虑的人活在未来
07:35 ：期待中的“开悟”没有到来，但意料之外的开悟到来了
10:00 ：万事万物没有本应如何，一切发展都刚刚好
11:36 ：降低重要性，平常心对待一切

最后，真的很期待大家和我留言和交流呀！提前祝大家，国庆节中秋节快乐哦！（放一张之前和朋友出去玩的照片吧(＾－＾)V）