大家好，这一期节目和大家探讨的是关于“选择，改变，与顺应”的话题。祝愿大家在听完这期播客后，能有新的感悟。在变体之流到来时，期待着自己的那一个个，只属于你的盲盒~ 时间线： 02:14 ：保持觉察的状态，遵从自己内心微小的喜悦感，也重视自己心中哪怕再小的不适感 04:50 ：你不需要“虚无缥缈”的精神寄托，你本身就可以做成那件事 06:19：抑郁的人活在过去，焦虑的人活在未来 07:35 ：期待中的“开悟”没有到来，但意料之外的开悟到来了 10:00 ：万事万物没有本应如何，一切发展都刚刚好 11:36 ：降低重要性，平常心对待一切 最后，真的很期待大家和我留言和交流呀！提前祝大家，国庆节中秋节快乐哦！（放一张之前和朋友出去玩的照片吧(＾－＾)V）

大家好，这一期的节目想和大家聊一下关于生活中遵从自己的内心，高效率做事的话题。这个高效不仅仅指的是工作，而是生活中的方方面面的事情。 时间线： 02:35 过去的自己J值很高，总是follow之前预想的“当下”的状态 05:46 想到要找工作，想到要面试就很抵触 06:54 “逃避”虽然可耻，但是有用 07:20 对某件事的热情像海湾的风，有大有小，但从未停歇 08:14 如果预设自己做某件事需要吃很多苦，你可能真的会吃很多苦 09:23 在效率很低的时候强迫自己去做，最终反而更容易放弃，结果适得其反 10:25 《A true travel》 PS：这是第一次在播客中读诗，不知道大家是否喜欢这样的内容？也请大家多多留言反馈吧！我们下一期再见啦~

大家好，这期节目的灵感主要来源于最近“过于频繁”地听到失业这个词。所以想结合自己失业后两年多的心路历程和大家聊一聊，希望能给听到这期播客的朋友们一些启发和能量。 时间线： 01:44 我失业后所做过的一些尝试 04:15 长期的工作状态的惯性让我觉得：停下来是一种错 06:35 不去奢求结果，因为做这件事的过程本身已让我很快乐 09:35 当一些点让你卡住的时候，就先“越过”它 13:10 倾听自己心灵的声音，你是否享受做这个事情的过程？ 14:52 无所谓“弯路”，你走过的每一步都算数 15:15 我自己很喜欢的两句话，也送给大家 案例征集：大家可以在评论区分享你自己对于“失业”以及“人生新方向”的感悟。也希望大家能平安度过自己人生中略带“灰暗”的时光，信任变体之流，会将我们引向更好的地方！下一期再见啦~

大家好，这一期节目主要想和大家探讨梦境与现实和显化的关联。节目中介绍了目前有的一些解读方式，着重介绍了我个人比较倾向于相信的荣格的“集体无意识”理论和变体空间多样性。 时间线： 00:19 梦境解读的各个流派 04:00 梦境对于显化的指引 案例征集：大家可以在评论区和我分享你的梦境，以及你对于梦境的理解或者你正在显化的东西在你梦中出现后给你的指引。那我们下一期再见啦~

大家好，这是Ayo能聊室的第一期节目，在这期节目中，我们想和大家聊聊最近很火的显化。 什么是SP？他们一直说的“A一下”“3D”是什么意思？显化具体该如何应用？这是否是一种玄学？或者是否有科学上的依据呢？希望大家在听完这一期节目后，能有自己的答案。 时间线： 04:03：A肯定语，3D，可视化是什么意思 07:38：俄罗斯物理学家著作《现实操控》对于显化方式的解释 08:24：如何理解“减少重要性” 与“A肯定语”之间的矛盾 11:30： 如何理解“主体性”以及其在心理学上的阐释 15:34：自我觉察与亲密关系 19:40：星座学：向宇宙许愿 26:45 ：五行中的能量，以及亲密关系中的平衡力 29:54：“J”人如何更好地运用显化 主播： Aris，爵士歌手+萨克斯乐手，xhs@Aris贺涵 嘉宾：Yolanda，PPT女工+菜鸟爵士鼓手+不务正业积木玩家，xhs@Jamie的阁楼博物馆 BGM：《Blue Bossa》 视频播客后续也会在xhs以及B站上线（每一期的最后都会演奏一首经典曲目），请大家多多关注呀！谢谢收听嘿嘿