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1- 本期主题：童年回忆杀：过年、美食与那些渐行渐远的小游戏 | 朋友坦白说
- 主播：小帆，小六
本期简介：
这期节目，我们一起坐上“时光机”，回到了那些充满年味、美食和田野的童年时光。从大年初一“一清二白”的寡淡早饭，到外婆家灶台飘香的猪油渣和锅巴；从对“旺旺大礼包”的无限憧憬，到菜园里偷吃黄瓜的快乐。我们聊了热闹又讲究的拜年规矩，也吐槽了“辈分”带来的尴尬称呼。最后，我们还怀念起没有手机的年代，那些和小伙伴一起跳皮筋、在集市上撒欢的日子。这是一期充满“味道”和“温度”的童年记忆分享，希望也能唤起你心底那份最纯真的快乐。
时间轴：
00:00 开场：从忘记话题到即兴聊“年味”
02:31 大年初一早餐PK：是“一清二白”的寡淡，还是“年年有余”的丰盛？
08:32 做客的快乐：大锅灶、猪油渣和温暖的灶火
12:25 乡愁与变迁：从乡下大灶到城里轮饭，不变的是团聚
13:42 冬日“下午茶”天花板：煎得焦香酥脆的咸口糯米团子
16:37 过年的“行程表”：如何巧妙地安排走亲访友？
20:18 辈分的“尴尬”：年纪轻轻就当上“姑姑”是种什么体验？
24:51 降温插曲：骑小电驴的“勇士”与暖胃的瓦罐汤
29:10 童年的“宝藏房间”：巡视“旺旺大礼包”的快乐谁懂？
34:24 玩伴的消失：从跳皮筋到各自玩手机，我们怀念的是什么？
40:32 菜园里的童年：拔草的成就感与“偷菜”的乐趣
43:52 妈妈们的“江湖”：街边八卦与新时代的“抖音戏精”
47:10 小六的特别体验：当了一天“高冷”监考老师是种什么感觉？
52:55 开学与作业：那些边写边哭、怕打碎碗的“规则敏感期”
57:32 尾声：赶集的乐趣与对童年阶段的温柔总结
节目中提到的童年记忆碎片：
1. 大年初一的“饮食玄学”
- 小六家：习俗是吃得越清淡越好，青菜豆腐，几乎不放调料，看着“很寡淡”，被小六吐槽为“最难接受的一餐”。
- 小帆家：讲究丰盛和寓意，必有“一清二白”（青菜豆腐）、“节节高”（年糕）、“年年有余”（鱼），仪式感满满。
2. 走亲访友的“味觉记忆”
- 外婆家的大锅灶：用柴火烧的饭特别香，锅巴是抢手货。外婆炸的猪油渣是偷吃的最高乐趣。
- 城里的“时髦”吃法：用小酒精炉温着的羊肉汤锅，在小时候看来“不愧是城里人”。
- 轮流做饭的温暖：现在虽然住在城里，但几家轮流用大灶做饭，依然保留了团聚的热闹。
3. 冬日限定“下午茶”
- 煎糯米团子：咸口，外皮煎得焦香酥脆，内里软糯，是小帆心中的“天花板”美食。家里会做一大坨冻起来，想吃随时煎。
- 蒸粘米糕：甜口，用专门的草垫蒸出来，像柔软的米糕，是另一种风味。
4. 关于“拜年”与“辈分”
- 电话拜年：大年初一早上，家里热闹非凡，此起彼伏的“新年好”、“身体健康”祝福电话。
- 辈分的“尴尬”：小帆因为辈分大，很早就被叫“姑姑”，甚至遇到同龄人或年纪更大的人也要这样称呼，会觉得不好意思。小六则因辈分小，很少被叫，对此充满好奇。
- 礼品的“循环”：小时候以为来拜年的人都是冲自己家来的，长大后才发现是冲着长辈。那些收到的旺旺大礼包、牛奶，一部分可以自己享用，另一部分则要“循环”出去作为去别人家的礼物。
5. 渐行渐远的“玩伴”与游戏
- 手机的“入侵”：两人都感叹，现在即使小伙伴在身边，注意力也常被手机吸引，感觉“离得好远”。
- 怀念的旧时光：信息不发达时，过年有一大群女孩一起跳皮筋、捉迷藏，玩到最高级的“翻跟头”技巧，快乐简单而纯粹。
- 必然的变迁：承认每个时代有专属的快乐，但依然会怀念那些需要真人互动、在阳光下奔跑的童年游戏。
6. 田野与菜园的乐趣
- “监工”型选手小六：喜欢跟妈妈去菜园，享受拔完草后“一片净土”的成就感，尽管会被蚂蚁咬。
- “吃货”型选手小帆：去菜园的主要目的是“巡视”有没有能吃的黄瓜、番茄、西瓜，最期待秋天自家种的甘蔗。
- 妈妈们的“社交场”：菜园、街边是妈妈们聊天、分享八卦（还会压低声音配动作）的绝佳场所，如今她们更是进阶为“抖音戏精”，拍起了生活段子，乐趣十足。
7. 特别体验与成长烦恼
- 小六的“高光时刻”：兼职当监考老师，体验了一把“权威角色”，表面严肃训话，内心“爽翻了天”，也理解了当年老师们的视角。
- “规则敏感期”的烦恼：小时候作业写不完、碗打碎了，会觉得“天塌了”，恐慌又自责。小帆曾因摔了一碗爱吃的饭菜而心疼大哭，侧重点清奇。
本期BGM： 温柔的微风 (怀旧版)
互动征集：
- 你老家大年初一有什么特别的饮食习俗吗？是丰盛派还是清淡派？
- 你的童年里，有没有一道像“煎糯米团子”或“猪油渣”这样让你魂牵梦绕的“味道记忆”？
- 你最怀念小时候的哪一项游戏或活动？（跳皮筋、丢沙包、捉迷藏……）现在还有机会玩吗？
- 欢迎在评论区分享你的童年故事，一起回到那个简单快乐的年代。
- 童年总结：每个人的童年都是恩富多彩的，我们或感谢或庆幸当时热爱生活的自己，过去已经不可改变，我们会拥抱当下并创造更好的未来。
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感谢你的收听。童年或许会远去，但那些美好的记忆，会永远为我们提供温暖和力量。我们下期见！👋🏻
