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3鉴于肥肥最近高强度的加班，我们专门聊一下为什么永远脱不开“加班”的标签，我们到底在加什么？？从“表演型加班”的无奈，聊到“有效加班”的成长；从对“调休”的愤慨，算到身心健康这笔账。在这个不敢松手的就业环境下，工作真的值得我们付出全部吗？本期节目，我们试图在加班的缝隙里，打捞回属于自己的生活。期待能给你一份共鸣和勇气，欢迎收听订阅哦~
🎙主播：肥肥、小四
03:27认清工作就是“每天在处理一些琐事”
07:37 精益求精追求完美就要投入更多时间，但真的有必要吗？
15:55 卷时长和表演型加班，这些都是无效加班
21:42 积极健康的心态去补足短板是有效加班
34:04黑心公司不给调休
37:03 加班的代价和收获，可以平衡抵消吗
44:47大脑疯狂运转了一天，回家我们要切换娱乐大脑
51:58国内的就业环境恶劣，大家守着饭碗不敢松手
57:34 在社会如此之大的道德和评价牢笼里，我们真的需要把工作看的太重吗
1:04:29 最后我们都会找到自己工作生活的平衡节奏
BGM🎵
On my way home-Louie Zong
The job song（不想上班之歌）-贝卡
