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6本期播客是与两位深耕芭蕾、古典舞领域的舞蹈老师的深度对谈。从职业舞者到舞房创业，从海外舞团经历到成人零基础教学，聊聊舞蹈如何塑造他们的职业路径，以及成人学舞的进阶之道。
『嘉宾』
飞飞老师，BinF舞蹈工作室主理人
饼饼老师，BinF舞蹈工作室主理人
小红书：BinF舞蹈工作室
『高光时刻』
00:25 芭蕾之路：从附中到海外舞团的职业蜕变
02:47 舞者进阶：不同阶段的身体认知差异
08:43 成人零基础学芭蕾：心态比技巧更重要
11:24 古典舞入门：身体开发&身韵&剧目怎么选
18:15 跳好古典舞：胸腰与眼神划重点
37:27 芭蕾、古典舞与现代舞：风格差异与审美解读
42:56 一个长期主义舞房的创业开端
『主播』
- 正正
零基础舞蹈爱好者，amolab品牌负责人，在舞蹈中重构自我的探索者
公众号：是正正呀
- 鹿八寶
泛舞蹈爱好者，地产互联网跨界选手，从多元视角联结舞蹈与日常
『留言互动』
小红书：起舞时刻DanceNow
“起舞时刻”聚焦于经由舞蹈和各种形式，探索身体智慧。我们深信 “身体有大智慧”，倡导 “随时随地随心起舞” 的生活方式，透过舞蹈这一独特载体，探索身体与心灵的深层联结。在这里，你能听到普通人借舞蹈打破局限的真实历程、也能看见舞蹈与各行各业的碰撞 —— 我们记录每一次突破，也挖掘 “舞蹈 +” 的无限可能。
最好的起舞时刻，就是现在！
『结尾音乐』
鲸鱼马戏团《风》
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『舞房介绍』
BinF舞蹈工作室专注于成人专业舞蹈教育，汇聚来自上海戏剧学院与北京舞蹈学院的顶尖师资团队。我们以系统化的专业教学、开放式的创作环境，为每一位热爱舞蹈的学员提供深度学习和自我表达的空间。在这里，与BinF一起“拥抱自己的身体，演绎最自由的灵魂”
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