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23今天和老朋友饭老师聊聊近况。
主播：木弯
嘉宾：饭大爬
0:00:00 引子：关键词动荡和纠结
0:01:32 正式开头
0:02:18 物理环境变化
0:09:59 物理环境中的人际关系动荡
0:12:53 担心英文水平退化
0:15:26 如何看待中英混杂说话
0:18:45 人际关系，动荡的30岁
0:19:31 身边朋友纷纷结婚从而开始纠结自己的选择
0:22:39 纠结就像看着冰淇淋融化在手中
0:23:26 自我攻击？
0:28:18 手脏是人生体验，还可以当作写作素材
0:30:26 流逝的时间或者机会
0:32:13 注意力决定命运
0:34:20 后悔之前的决定？
0:39:31 工作中的纠结
0:43:48 应对生活中的不确定性，因为人生就是冲浪
0:45:24 回想过去成功应对不确定性的经验
0:47:12 内耗
0:52:56 对自己的的不自信？
0:54:41 meta自我攻击
