爱听不听呢。 0:04:52 黄段子预警 0:10:09 以前婚姻更幸福？现在的人更挑剔？总想要寻找perfect fit？ 0:12:48 暴论：我觉得现充是假二次元 0:13:42 人是怎么突然烂掉的？任何人和人之间都可以沟通吗？ 0:15:38 选椅子理论 0:19:28 能否欣赏一个椅子是我决定的还是椅子决定的？ 0:20:27 现代的人是不是越来越怕麻烦或者怕放弃自我 0:21:29 放弃部分自我，在亲密关系中得到了什么 0:25:29 相处的时间，共同回忆，独一无二的人 0:27:22 能不能和朋友结婚，能不能和dating app上认识的人做朋友 0:33:02 害怕被抛弃，被朋友抛弃 0:33:45 精力问题 0:35:10 黑镜，约会成功率演算 0:40:32 有多一个朋友的需求吗？ 0:40:52 排除“干扰”独处思考，保持”无聊“的需求 0:43:26 需要 0:44:50 人生进度条 0:45:38 self-discrepancy 0:55:48 为了生孩子呗

和兔老师（野兔ver.）一起聊聊特德姜短篇小说《焦虑是自由的眩晕》。介绍了特德姜，本篇小说的平行世界观测设定。无主要剧情剧透。克尔凯郭尔（Kierkegaard），还把克尔凯郭尔的名字说错好几次哈哈哈。 兔老师推荐阅读top3： 地狱是上帝不在的地方 呼吸 脐 可以看国内出版的特德姜两篇小说集《你一生的故事》和《呼吸》。我记得机核以前亦制作过有声书（我当时就买了但一直没听哈哈）。 0:01:27 介绍特德姜其人 0:01:59 特德姜为什么受科幻奖项评选喜爱 0:02:15 特德姜一篇小说的文理两个设定 0:03:23 降临/你一生的故事，语言对使用者认知的影响 0:05:01 光学的费马原理 0:06:34 特德姜只写短篇 0:06:55 兔老师最喜欢的三个短篇 0:08:51 开聊《焦虑是自由的眩晕》 0:09:41 棱镜的设定，有流量限制的平行世界交流机器，应用 0:16:18 杀死婴儿希特勒 0:21:42 用平行世界观察机器收集平行世界的明星八卦 0:22:48 文科设定。把心理状态具象化 0:23:15 焦虑，counterfactual anxiety 0:24:11 并不想知道平行世界的自己发生什么。主播们的焦虑来自于未来的不确定性而不是过去。 0:25:38 观测平行世界相关的心理咨询两则小故事。其一，抽样调查6个自己。其二，希望自己没做的那个选择产生的是不好的结果。 0:32:41 故事的另一个主角，nat。以及平行世界的我还是我吗。 0:39:19 反向推理特德姜怎么想出他的设定 0:40:45 克尔凯郭尔，社交媒体 0:49:26 讨论“焦虑的来源是恐惧” 0:54:02 冥想，don't act out 0:56:43 开始聊马戏团，恐惧管理fear management 1:07:02 say hi to Jeremy，convergence 1:10:15 特德姜的男女主人物性格 op: Rick and Morty Official Soundtrack _ Time and Tide - Ryan Elder _ Rick and Morty ed: For the Damaged Coda

小弯小爬的一次互联网聚会。 主播：木弯 嘉宾：饭大爬 大爬聊了聊首次追沈清线下的兴奋和遗憾。聊了即兴的艺术。木弯又胡言乱语了一通，包括不限于对有亲密关系的人的嫉妒。最后回归到要珍惜自己有的东西（双手和十）。是很好剪的一期节目。 0:01:55 介绍互动型和非互动型专场 0:03:01 见识了大家的人生，开阔视野 0:07:54 为什么心情很复杂 0:11:59 想要锻炼把任何人都当成一个人来聊天的能力 0:14:26 选择“不互动”时的内心感受 0:16:38 《如何成为地球上最棒的即兴演员》最难的一个能力是真诚地表达自己当下的感受 0:21:13 和沈清的小红书互动 0:21:43 怒斥观众 0:24:47 mental fitness和physical fitness理念的结合 0:26:19 对异性恋的厌倦话题，性压抑，近期dating从入门到跑路经历，人们总是想要自己没有的 0:45:33 总结

马克吐温吐槽引起南北战争的罪魁祸首？ 不会英文的翻译家林紓在清朝出版的翻译版《撒克逊劫后英雄略》？ 19世纪苏格兰小说家司各特凭什么敢写中世纪英格兰骑士故事并广受欢迎？ 撒克逊人和诺曼人的仇恨，理查一世和约翰亲王的争权！还有绿林好汉罗宾汉？ 犹太女凭什么可以做主角？ 女主角和男反派的cp磕点在哪里？ 出场就重伤线下一直在躺的男主角艾凡赫，小说为啥以他的名字作为标题？ 19世纪读者如何磕cp进行同人创作？ 主播：木弯 嘉宾：（小白妈妈小黑妈妈）——兔老师 0:00:00 内容概括 0:00:20 导入 0:00:40 阅读起因，马克吐温的吐槽，艾凡赫引发了南北战争？ 0:01:21 feudal system 0:06:40 匿名作家斯科特 0:08:49 小说风格 0:09:28 故事背景 0:10:27 周边产品 0:11:01 fan cut 0:14:21 类比金庸 0:16:07 小说 0:18:00 再版序言，答读者问 0:19:10 苏格兰人写英格兰故事是一个实验 0:21:38 为什么这本书要叫ivanhoe 0:24:41 中文译本，撒克逊劫后英雄略 0:28:56 翻译词汇比较，“淫邪”的时代 0:32:22 艾凡赫在英语文学中的联动，杀死一只知更鸟 0:37:22 人物阵营，历史背景 0:41:59 犹太人的世界银行 0:43:58 乔叟 0:44:54 阵营 0:51:48 剧情 1:11:27 两个女主面对危机不同反应对比 1:14:31 城堡戏结束 1:15:23 第三幕：火烧魔女 1:17:07 圣殿骑士团PR crisis 1:17:50 女巫审判，决斗 1:18:20 trial by combat 1:19:18 磕点分析，魔鬼，诱惑，动心 1:19:52 笑死，我搁这儿突然predispose to 1:22:36 cp 1:22:51 艾凡赫和瑞贝卡cp，到底是谁在拆官配？ 1:24:48 有思考的角色 1:25:47 结局 1:28:28 cp音乐鉴赏 1:31:39 喜欢这段歌剧的原因 1:33:02 官配产品 1:35:42 为什么虐待一个人物会被读者认为是有趣的 1:38:00 ulrica 1:39:37 man will be man 1:43:03 故事结构，小说叫ivanhoe的原因，反讽骑士精神 1:47:53 rebecca有喜欢ivanhoe吗 1:50:04 第二段音乐剧鉴赏 1:53:03 歌剧创作者故事 1:55:55 19世纪的人怎么磕cp 1:59:27 狮心王查理怎么死的，查理亲王签署的法令 2:01:31 applicant

聊聊科研。 嘉宾：饭大爬，煤中球 主播：木小弯 0:03:40 健康，变胖，科研是持久战 0:05:29 为了做科研牺牲身体健康值不值得 0:07:27 习惯 0:08:29 work hard play hard, 医生故事 0:14:49 在国内和美国，哪里健康饮食更容易？ 0:16:01 meal prep 0:16:23 科研重要的能力 0:16:37 把内驱力转化为行动力的能力 0:17:23 时间规划能力和行动力 0:18:08 找到做科研的意义 0:20:05 合作，后文的RA指research assistant，研究助理 0:26:22 工作中的情绪化；与两个老板合作问题 0:31:32 与本科生合作者的信任问题，对本科生的测试 0:38:31 让人受伤的学生 0:44:26 提高行动力，工作时间 0:51:06 科研上怎么提高自己，扩展视野事业 0:54:41 失败和危机 0:56:30 什么时候应该放弃 1:03:57 正反馈 1:06:42 倦怠 1:11:12 人际关系，寻求帮助 1:17:37 做博士和教职有什么区别 1:18:48 总结 1:19:47 小马过河，Your Mileage May Vary

和饭老师的近况更新下半部分，本期前半部分继续聊内耗，分享了生活中的快乐小事，后半部分聊了聊饭老师最近看的书《生育制度》。节目最后聊了主播对录播客意义的思考。 0:00:00 建立daily routine 0:02:01 为什么会耗能 0:04:58 拆解进程，开黑箱 0:06:36 痛苦是必要的体验，只是要把握度 0:06:57 人际关系，离开老同事老朋友的痛苦 0:08:36 坐地铁去见朋友 0:09:37 行动 0:09:53 行动力比较低时刻休息 0:10:45 享受当下的快乐 0:11:45 失去机会的痛苦如何接受 0:15:01 分享最近生活中的快乐小事 0:20:17 make sense怎么翻译成中文 0:20:33 judge怎么翻译成中文 0:22:58 任何事物都有两面性 0:23:19 最近看的书《生育制度》，文化的两面性 0:30:09 需要学习多学科建立知识体系，爱的艺术，消除孤独感，生产力的需要 0:32:32 传统文化女性分工，照顾，厨房工作 0:33:58 如何面对外界影响 0:34:37 我宁愿痛苦不要麻木（shout out to 刘小样） 0:37:35 戒社看太多了 0:39:18 公开与私人的 0:50:22 录播客的意义

今天和老朋友饭老师聊聊近况。 主播：木弯 嘉宾：饭大爬 0:00:00 引子：关键词动荡和纠结 0:01:32 正式开头 0:02:18 物理环境变化 0:09:59 物理环境中的人际关系动荡 0:12:53 担心英文水平退化 0:15:26 如何看待中英混杂说话 0:18:45 人际关系，动荡的30岁 0:19:31 身边朋友纷纷结婚从而开始纠结自己的选择 0:22:39 纠结就像看着冰淇淋融化在手中 0:23:26 自我攻击？ 0:28:18 手脏是人生体验，还可以当作写作素材 0:30:26 流逝的时间或者机会 0:32:13 注意力决定命运 0:34:20 后悔之前的决定？ 0:39:31 工作中的纠结 0:43:48 应对生活中的不确定性，因为人生就是冲浪 0:45:24 回想过去成功应对不确定性的经验 0:47:12 内耗 0:52:56 对自己的的不自信？ 0:54:41 meta自我攻击

制作播客真的有这么难吗？随便录录随便分集发布不就可以了吗。忙前忙后反正也就一百多个订阅。都无所谓了。人这一辈子也就这样了。做着一些别人也不会在意的事情。总之这期的内容就是大家各推荐了一个乐队。 录制这期播客邀请陌生的嘉宾，还有录制了五六个小时，录完之后呼呼大睡了一天，都挺开心的。觉得我也有付出一些努力。是不是这样就够了呢？到底有多少人会听，有多少人会赏识我，会爱我，会注意到我，嘉宾会不会怨恨我，友谊会不会消失，真的重要吗？ 无论怎么样人还不是永远一个人孤独地活着？播放量重要吗？完播率重要吗？又不是在管理一个国家，那些数字有人在乎吗？ 有兴趣的话大家去看维恩老师写的文稿吧，在鸡团播客的第一期有链接。写得真的挺好的像论文一样。人家也不辞辛苦地整理成notion了。反正我这辈子都写不出来这样的东西。

主播真的累了。

鸡团系列的第三集。节目剪到现在已经累了。毁灭吧。

主播：苏木弯 嘉宾：梅老师，维恩老师 插曲：Imprisoned XII - Ave Mujica 时间轴乱写的 0:03:46 正片开始，第三集睦演出 0:07:07 中场复活c团，灯给祥子递纸条 0:09:51 灯再次邀请祥子组乐队？？ 0:13:03 c团复辟？ 0:14:30 写绷的群像剧，忽视AM其他成员 0:16:44 睦 0:18:24 第五第七集立希和爱音 0:23:57 爱音被霸凌？其实是成长，高配得感，安全感 0:30:43 睦！ 0:39:06 Mortis是真心保护睦吗 0:42:46 吉他不会唱歌之谜

好久不见！接下来会腹泻式更新二次元节目！是我们对Ave Mujica动画的剧情，人物，编剧的深度讨论。因为录了时长很久所以会分期更新！ 适合用来调理Ave Mujica创伤后遗症，以及想听主播讲故事和吐槽的人！！Ave Mujica是2025年一月开播三月底完结的武士道少女乐队动画，是MyGO!!!!!未讲完的故事。 嘉宾：梅老师，维恩老师 主播：苏木弯 0:03:55 剧情回顾 0:05:36 鸡团成团动机 0:07:51 鸡团项目管理 0:10:50 狗团拯救鸡团 0:11:53 下半场剧情 0:13:50 初华身份吐槽 0:21:38 鸡团动画烂在哪 0:33:07 高高举起，轻轻放下 0:37:17 祥子被编剧强硬扣锅 0:39:32 逃避型人格 0:43:44 祥子为什么对父亲的问题能承担，但是对自己的问题就会回避型发作？ 0:46:09 人际关系总有人要成为更成熟的那个 0:46:55 祥子精力问题 0:50:44 第一阶段结束 拓展阅读： 在主播的要求下，维恩老师很亲切地把他更详细的感想总结成了文稿发在了notion上，感兴趣的朋友可以进一步阅读： https://vagabond-beryl-565.notion.site/Ave-Mujica-1d2d770d414e80b0b83ae43c8a90d0f0

24年一个偶然的机会，主播认识了在美国攻读教育学的研究生张炜军，又名张天师。十分荣幸天师愿意来到木弯聊天室，和我们聊一聊作为一名视障青年在国外求学生活的经历。主播还邀请了自己的同学兼朋友，研究人际交互教育的饭大爬，大家一起聊科研。 天师还有自己的播客，叫《不碍事儿》，由残障融合实验室出品，欢迎大家收听。

gbc系列最后一期，由花田十辉延伸开来的编剧（系列构成，脚本）的讨论。聊聊京吹3的动画结局。这一期主播的评论是在完全没看过京吹3的情况下做出的，还请大家别当一回事。嘉宾梅老师她看了京吹全系列。之后进行小范围编剧大点兵，盘点编剧的强弱项。欢迎大家加入讨论。 时间轴： 0:00:18 花田的中文维基像是被他激怒的人写的 0:00:30 系列构成和脚本的含义 0:01:44 花田十辉所犯下的罪之lovelive 0:03:31 水母，哈哈，水母 0:04:09 《比宇宙更遥远的地方》小南极也是花田做的哦 0:05:25 花田的强项是以人物为核心创作，而大河内一楼以故事为核心创作 0:09:08 呃啊，花田你对京吹3做了什么，京吹3剧透分界线 0:33:37 饺子？ 0:34:19 京吹3花田既写不好商业女同，又毁了原作BG，还把闺蜜写成疯子 0:37:26 花田的弱项：好，商业要求是吧，写砸给你看 0:39:29 主播唐突提及虚渊玄因为主播只知道老虚。虚渊玄像余华？ 0:40:03 虚渊玄！大河内一楼！花田十辉！冈田麿里！脚本家大点兵！ 0:41:00 《龙与虎》，《真实之泪》，《爱丽丝和特蕾丝的梦幻工厂》 0:41:40 锐评社会学家大河内一楼，学生建国，社会观察，《水星的魔女》 0:46:10 冈田麿里《未闻花名》，《骚动时节的少女》 0:47:14 mygo的系列构成绫奈由仁子，期待一下她的新作

少女哭泣乐队剧集中，nina回家与家人和解的剧情让我们都很感动。梅老师真情大流露，给大家分享自己和父母相处的故事。梅老师将从自己的经验谈谈家庭关系中的“演”，解释为何她认为nina转身拥抱父亲的画面来之不易，让人羡慕，在细微动人之处凸显花田十辉的创作水平。 时间轴： 0:00:00 甩灯 0:01:14 提了一嘴486但主播并没什么有效输出 0:02:43 本集重点讨论：nina家庭戏 0:07:26 梅老师的家庭心理咨询经历分享，被nina家庭戏触发的内心深处记忆…… 0:13:09 nina父亲带她去学校重新找回说法是父亲的表演吗？ 0:17:14 父亲的”命令“按钮，亲子间沟通难题 0:24:18 家庭咨询中父母的不自然状态，心理咨询的不幸运结局，令人紧张的心理咨询最后五分钟 0:29:29 直面情绪有用吗？ 0:31:38 羡慕nina 0:32:16 nina和姐姐爱的对话 0:33:32 精细赏析nina和父亲的亲情和解戏 0:37:00 一方必须得当圣母的家庭相处困境 感谢收听！