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2自从婷姐转职普拉提之后，我们才逐渐认识到原来我们对自己身体的感知薄弱到几近于无。
肩胛骨下角在哪儿？它是如何运动的？弯腰捡东西的时候我们应该如何发力减少身体的压力？包括我也是最近才知道，原来自己睡觉喜欢用「投降式」动作，是因为横膈膜几乎不运动了。
回想起来，在这之前我认为的感知其实只限于心理和意识层面，而关于身体的感知好像就是本来就应该有的，是无意识中就被我忽略的一种感知能力。
所以这期节目我们就从身体开始，和大家来聊聊关于【感知力】的那些事儿，希望大家都能积极感知自己已拥有的一切，把生活的天花板狠狠撬开，不拘束、不限制，让温暖的光亮洒满生活的每一个角落！
Ps. 如果你也有提升感知力的小方法、小技巧、小感悟，那一定一定要在评论区分享出来，一起让光亮温暖更多的人~
📖 书籍灵感：
《活出生命的意义》—— 弗兰克尔
《真希望我父母读过这本书》—— 菲莉帕 佩里
🐾BGM
《King of Fashion》—— DIMMYSAD
