松茸疗愈森林072|28分钟热带雨林生命力正念冥想

松茸疗愈森林072|28分钟热带雨林生命力正念冥想

27分钟 ·
播放数37634
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评论数85

今天,请和我一起到充满生机和宝藏的热带雨林中走一走。让我们允许自己从生活工作中暂时抽离,抚平疲劳和焦虑,以一种崭新的、充满可能性的状态,迎接徐徐展开的时光。

前段时间在马来西亚金马伦高原的热带雨林中,我录下了十分特别的自然之声,今天也将在音频中与你分享。

在这趟徒步旅程里,我们寻见了不同形态的大王花、刚开花的第一天,它是清香味的;我们遇见了像脸盆那么大、长满一树的灵芝,在不间断地喷出孢子;一边往雨林深处走,一边有曼陀罗和姜花的幽香钻进鼻子,随处可见的几十米高的蕨类活化石桫椤,还有长臂猿在我们脑袋上方一路哼歌……

⬆️刚开放半天的大王花宝宝,它好新

⬆️脸盆大的灵芝,菌体表面的棕色粉末就是孢子

⬆️这样的大灵芝长了一树

你可以在办公室、家中、公园里或者任何安全、不受打扰的角落来进行本期练习,坐着或者躺着都行。

要是想更加沉浸,你可以选择戴上耳机,并且搭配使用入森russential®️的纯天然精油产品,其中蕴含的天然植物芳香会帮助建立嗅觉锚点,让置身森林的感受更加立体和直接。欢迎在小红书/天猫旗舰店/微信小店中搜索「入森russential」了解更多。

⬆️苔藓森林中享受着细雨的入森「野无」套组

当然,如果没有耳机或精油也完全不要紧,我们还有丰富的想象力以及在雨林的录音可供差遣调用,同样能从练习中获得有趣的体验。

愿你带着从雨林中汲取到的宁静、野性与生机,开启与以往不同的生活面向。

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主播:松茸怪🧘‍♀️

制作人:臀总🧘

欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群:songrongguai(备注「松茸的世界」)

与听友们一起分享练习心得,更欢迎给节目提出建议和反馈。

展开Show Notes
小松茸,等你等得好苦啊
西米露在悦己:最近老没有能量了,想你了,终于等到你了
松茸怪
:
抱紧!!
3条回复
量清
量清
2025.9.23
啊!太感谢了!让我回到了久违的鸡足山!我是多么的幸福!鸡足山给我宁静,给我智慧 ……!阿弥陀佛! 要不是这个正念冥想🧘‍♀️,我还真是受益而不觉。
松茸怪
:
那么,让我们谢谢鸡足山🌹
_茯神
_茯神
2025.9.23
为什么感觉最近更新的语速很快呀
松茸怪
:
因为是白天用的冥想引导语,语速相对夜里的会快一些哦
61_mKoM:同意同意 我以为我开二倍速了
6条回复
OREOAddict
OREOAddict
2025.10.01
再次感叹有松茸真好。向松茸许愿出一个缓解躯体化的冥想引导🥺
松茸怪
:
好的!我得好好研究下,记下来先❤️双节快乐哦
OREOAddict:哇,谢谢松茸🥰自从认识松茸,开始接触正念冥想,感觉生活都明亮了很多。祝你双节快乐、健康幸福。
呜呜呜终于来了,难过到每天都想要松茸的陪伴才敢睡觉,这么多天了还是好难过啊,小于,你在天堂要平安😭😭😭
-_-_tvWE
-_-_tvWE
2025.9.28
松茸姐姐可以出一期缓解压力的音频吗?最近备考考研,因为学习进度啊,预报名的事情夜里很难入睡,感觉大脑没有办法停下来,不知道怎么平衡压力和放松。
松茸怪
:
之前也有一些,宝宝可以搜一下考试或者焦虑、急救、压力这些关键词❤️我之后会出专门针对考研的,咱们听友中还挺多正在备考的呢
ATToday
ATToday
2025.10.16
14:42 进入雨林一瞬间,听见长臂猿的叫声,感觉眼眶一下子热了…生命力的感知。
松茸怪
:
对!!!
insta
insta
2025.10.03
shownote里的入森亚马逊雨林大片可太美了!!
松茸怪
:
哈哈哈哈哈哈哈入森的小红书上还有更多!
苏坡Man23
苏坡Man23
2025.9.24
凌晨三点半 来了
hsjsnsn
hsjsnsn
2025.9.23
啊啊啊等到最新茸!
松茸怪
:
❤️❤️❤️久等惹!
思屹讲书
思屹讲书
2025.10.17
松茸,谢谢你,让我的生活更美好了。
松茸怪
:
♥️
CL月亮
CL月亮
2025.9.29
好喜欢松茸的声音呀
松茸怪
:
比心,节日快乐哦月亮
Eowyn_
Eowyn_
2025.9.29
这几天焦虑睡不着觉,靠自己无法进入睡前放空状态,听主播的声音终于安静下来,十来分钟就能睡着。主播是我的良药——良药啊——
松茸怪
:
假期可不可以多睡一会呀🫂
Anica0103
Anica0103
2025.9.28
松茸怪!你更新好慢!!!!
松茸怪
:
我在想国庆期间要不要发!(似乎大家都出去玩了并不听播客
晒太阳的狗:听的听的,每晚都要你的陪伴!
不要停留
不要停留
2025.9.28
来啦来啦
松茸怪
:
欢迎欢迎
碌碌有為
碌碌有為
2025.9.27
每次睡不好就来找松茸怪♡=•ㅅ<=)晚安啦
松茸怪
:
晚安!
嘿!我又来啦!今天找到了很多萌萌以前的照片,感觉事情还是有进展的,开心了些,希望伴着松茸的声音睡个好觉,做个好梦~提前晚安咯
松茸怪
:
晚安💤
哇,好奇妙的体验😏探险中有没有遇到怪兽呀,哈哈😃
松茸怪
:
哈哈哈哈哈可惜没有,但有遇到蘑菇族人
Arnold
Arnold
2025.10.14
晚安松茸
就叫蘇可
就叫蘇可
2025.10.12
喜欢这一期 o(^▽^)o
刚刚从重庆的山里洞里回来,这期冥想又把我重新带回到那个满眼绿色满眼生机的地方,让我感觉有一些东西在我身体里慢慢生长。谢谢ヾ(◍°∇°◍)ノ゙