达霏欣×没理想编辑部｜人生就是要尽量装没事

本期节目由达霏欣和没理想编辑部联合呈现，首发于没理想编辑部。

🍯最近体感上已经是冬天了，我们决定聊一个暖乎乎的走心话题——身为女性的无助时刻，它可能源于一件小事，引爆了累积的疲惫，也可能源于对意义和价值的追问，找不到解决问题的办法，陷入情绪的黑洞时期。今天我们就来聊聊那些属于女性的疲惫、无助和脆弱，再寻找一些重建生活秩序的方法。

⬆️收听指北⬇️

01:30  最近一次感到无助，发生了什么？

08:50  持续性无助，是怎么回事？

11:46  遭遇工作上的无助、压力和心焦，该怎么办？

21:26  别害怕，改变正在发生

29:35  在问“为什么发生在自己身上”之前，试着多一点点耐心

36:43  庞大系统面前，我们都是弱者

42:33  或许需要一些“歹毒的乐观”

46:01  应对无助的心得（实操版）

欢迎和达霏欣一起持续更欣，达霏欣23年专研生发，男女分治双浓度，男性女性均有选择，止脱生发认准达霏欣。