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3本期主题：手机成瘾。
本期节目关键词：手机、自制力、孩子与电子产品、家庭教育。
主播：千哥 老戴 阿鑫 艾玛
千哥：精神医学博士、心理治疗师，擅长婚姻、家庭、亲密关系等领域
老戴：生涯规划师、心理咨询师，擅长个人成长、职业发展等领域
阿鑫：生涯规划师、心理咨询师，擅长亲子关系、家庭教育等领域
艾玛：心理行业创业者
欢迎收听《一问三知》，这是一档由心理从业者和心理学爱好者共同录制的播客节目。
时间轴：
05:40：科技发展与人类成瘾行为的改变
09:50：手机成瘾的三重界定标准
12:04：玩手机对大脑的影响
22:03：吃饭必须看手机：手机成瘾与心理状态的关联
25:28：用手机将人与人隔绝开，就更容易挣到钱了
30:57：家长对孩子玩手机的焦虑
38:15：家长陪伴孩子学习的必要性探讨
47:38：控制玩手机的好方法
策划：艾玛
制作&后期：千哥
片头/尾音乐：艾玛×豆包
公众号：一问三知心理
1v1心理咨询（v）：E9600544493
商务合作：ruokechen@126.com
