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0这期节目，我们和行走20岁的好朋友——欣姐对话。她曾是大型集团高管，也是两个孩子的母亲。从20岁背包拦车、30岁出差住青旅，到40岁征战国内外全马，她将每一次出发都视为一场“旅行”。我们聊了聊她如何打破“母亲”、“高管”的身份枷锁，在马拉松的赛道上和世界的旷野中，活出不被定义的、丰盛而自由的真实人生。
【嘉宾】
欣姐：前大型集团高管/顾问，资深户外爱好者，马拉松跑者，喜欢用脚步丈量世界、用体验定义人生
时间轴：
01:23-11:23 从年轻时的“说走就走”到备战高原马拉松， 打破常规尝试各种可能
12:30-17:35 不同于普通旅行，马拉松也是一种旅行方式，能让人深度观察城市
18:27-22:55 误报名古屋女子马拉松，半马变全马，与日本老奶奶同场竞技！
30:43-37:06 带上跑鞋和全家，在香格里拉后山越野，用两条腿丈量天下，重拾感知自然与自我。
37:34-45:39 对女儿说：“你可以不高考”——一个母亲如何用“生存能力”代替“焦虑教育”
45:45-50:16 工作的意义：我们是否在影响年轻人的精神生活？能量的传递与回流
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