Vol.02:职场焦虑、离职勇气与人生修复

Vol.02:职场焦虑、离职勇气与人生修复

31分钟 ·
播放数3831
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评论数68

本期主题:上班还是不上班?职场焦虑、离职勇气与人生修复

主播:晨曦 & 梦

内容类型:女性对话|职场话题|成长疗愈

🌟 重点内容概览:

金饭碗为何被抛弃?离职背后的真相(00:05:11 - 00:13:10

健康警报与离职决策(00:13:10 - 00:17:10

离职后的修复与生活重建(00:23:40 - 00:28:45

天赋使命与自我探寻(00:26:48 - 00:28:45

✨ 本期送给你的话:

“看,能‘吃苦’的人就会不断‘吃苦’。”

“如果不改变,最终压倒我的是健康。”

“我们要活着,只要活得够久,我们就能看到新的希望。”

“舵在你手里,往哪儿走都行。”

🎧 声音彩蛋:

“我很高兴你能来到这个世界上…你可以犯错,错误是你的老师…”

📌 互动邀请:

你是否也曾为“上班或不上班”挣扎?是否有过离职修复期的体验?

欢迎在评论区分享你的职场故事或人生选择,每一条声音都值得被听见。

展开Show Notes
-6147-
-6147-
2025.10.19
上班人听完这一期还是有蛮多共鸣的。我的第一份工作说起来除了工资,其他都还不错,并让我收获了三两好友,当我毅然决然辞职,我自己也不敢相信,我从小应该还算个中规中矩的一个人,那要说叛逆,大概是离家几千公里去读大学。辞职对我来说也是要鼓起很大勇气的一件事,包括之后周围朋友都很诧异我的这个决定,会以为我一份工作干到退休。
工作中学习中我都是那种只会埋头苦干,脏活累活也都是自己动手,身处一个男性居多的工作环境,也没有说我干不了一点,一定需要他们帮助,也不愿意让人觉得这个女生就是干不了。
最后,本人确实会恐慌辞职带来的一切,各种断缴啊,没有固定收入,休息羞耻,以及家人时时刻刻在耳边说不要轻易辞职,工作不好找什么的。家人带给我的不是一个可以依靠的港湾,只有自己孤军奋战。
呜呜呜呜梦总我爱你
HD321613y:哈哈哈哈哈 思嘉老师
记得春夏说:“在没有标准答案的情况下,我做什么都是对的,因为是我为我的生命买单。”
我们都生活在这个时代里,也有选项可以是
时代是时代,我们是我们。
中意-YYY
中意-YYY
2025.10.20
10:39 吸烟这个问题,想到了有一次不知道在哪里看到的一个姐妹呼吁,我们需要一个“苹果”时刻,当抽烟的人去抽烟的时候,我们也可以放下工作,去来个苹果或者其他的什么。感觉这个建议非常好,因为有些人他就是可以凭着我要抽烟这件事而少干活!都是一样的上班时间凭什么你可以用半个小时来抽烟
中意-YYY:13:36 我太能理解了😭😭😭 我也是 我休息超过两天的话第二天就会不舒服 而且因为职业特点,在家休息也不安心
刚开始工作时也陷入过不妙的情绪中,一方面是工作写材料的思维模式和我惯常写作想法不太符合,另一方面则是在工作中会时常看到有亲缘关系的人因为陷入纷争而对骂。
不过,工作久了后,也会因为在某些时刻感受到所做之事的意义而小小雀跃一下。
曾接触过一个和《初步举证》非常相似的受害者,我本职其实不做这个类型的案件。但因为我的性别,前辈同事询问我是否可以和他一起接待。我第一次接触这种案件,未曾想过的询问之细让我陷入巨大的难受与痛苦。
结束询问后,前辈问我能不能将经历和真实想法稍加整理后写一封信。之后,我客观汇总我听到的真相,主观将我所真实感受到的那个人的痛苦汇总。前辈夸赞了我写的东西,后续,这件事也获得了一个算是“好”的结果。
那一刻是我觉得,原来我学的知识、我做的事,是存在意义的。
我从未奢望可以改变世界,但如果,能尽力得到一些我以为的好的结果,那么大概就是我摸到了工作中,闪光的缝隙。
沐青璃
沐青璃
2025.11.13
互聯網行業的壓力與內捲之痛,真的太真實、太錐心了!
我和夢老師一樣,曾在那種高壓透支的環境中掙扎求生。身為「吃苦如吃土、埋頭苦幹」的土象星座,我也徹底體會了夢夢所說的「心脈受損」——那種排山倒海的責任感與壓力,足以把人徹底壓垮。
今年初,健康迫使我按下人生暫停鍵,被迫「躺平」靜養修復。回首那段看似光鮮亮麗的職涯,其實早已普世化的內耗、難以憑一己之力去改變。
直到病倒後才真正體悟:勇氣,不是硬撐,而是選擇放手,離開那個持續消耗身心的環境。
我很欣賞夢老師看待工作體驗的態度:理性分析、及時止損、回歸生活。很喜歡「理想主義者與現實主義者思維的碰撞」這句話,啟發了我進行深刻的省思,幫助我在未來的職場與生活中,找到更理想的平衡點。
願我們都能漸入佳境,重新拾回屬於自己的生活步調。堅信沒有任何一份工作,值得以犧牲健康為代價。
謝謝晨曦與夢,讓我勇於拋開「休息羞恥」的心態,讓「躺平」休養的決心無比堅定。從此,告別那個不再滋養我們的環境,迎向嶄新的篇章。
找工作也不需要太焦虑啦,现在找工作=泰坦尼克号上面选座位。push自己不如心安理得的躺平。
HD253343z
HD253343z
2025.10.17
30:33 你让我感到非常骄傲❤️
桑晚俞槐
桑晚俞槐
2025.10.17
终于第二期,就钟意这个效率
桑晚俞槐:30+正在为离职,积累资本。 明年初目标:2年内能不影响生活质量地活着。
NightMeow
NightMeow
2025.10.27
最近的工作也正遇到瓶颈期,身体上没有那么劳累,可是不断的挑战和看不到的预期回报,让我越来越没有干劲,也会在迷茫进入这个行业是不是正确的,学姐这期给了我很大安慰,活着!就是活着!
一粒米_iuM6
一粒米_iuM6
2025.10.22
09:31 很赞同,我司也是会提醒吸烟人到指定区域,但不允许其他人下楼来杯饮品之类,何尝不是一种不公平。
小飘Ivanka
小飘Ivanka
2025.10.19
主播的声音真的好好听好治愈!
星之光芒
星之光芒
2025.10.18
青岛,我也很喜欢这个城市,有山有海,风景好,建筑也很有特色很美,就是工资普遍低,工作就来了老祖宗严选的流放之地-岭南,夏天漫长,长达半年,而且非常闷热,身上黏糊糊的,一点都不干爽。在北方读的大学,同学大都是北方人,她们来月经会一周不洗澡,也不觉得难受,在广州这边两天不洗头都难顶。建议梦总换城市最好避开广州。
“你让我感到非常骄傲”,这句话击中我的内心最深处,眼泪哗啦啦的掉了下来,我的父母没有夸奖过我,从来没有,即便我在高中学习成绩全班第一,即便我在学校运动会的田径比赛取得第一,拿着奖状和奖品回家,都没有对我说过“你真棒,做得很好”这样的话,更不可能说“骄傲”这个词了。我从小就很瘦但力气很大,暑假寒假在家都是拼命干农活,印象深刻的记得有次我一个人不停歇地用了大半个小时把十几袋稻谷从一楼扛到楼顶晒,不久回来后只是平平淡淡的问我一句“你都扛上去了?”也没有得到任何一句夸奖,把我这个女孩当做像成年男性一样很好的劳动力罢了。毕业后努力工作赚钱,这七八年来更是一次又一次再一次的无数次让我寒心,才彻底认清现实,原来我遇上了不爱自己孩子的父母。
梦梦声音太好听了
30:38 你让我感到非常骄傲,很高兴能认识这么独特的你
croye艺风信
croye艺风信
2025.10.18
离职不要焦虑,就如同你在XXX公司上了几年“学”毕业了一样,毕业后当然是过开心的“暑假啦!”enjoy life,这个“暑假”结束后你会进入一个新的“学年”!(...但...不要把职场当做校园...嗯...
蛋蛋爱看
蛋蛋爱看
2025.10.18
想到张春老师讲活着 实在不行死皮赖脸的活着哈哈哈
蓝调未至
蓝调未至
2025.10.18
09:14 上班感受不到呼吸这个我是真的深有体会…而且不抽烟比抽烟的人上班时间就是更长,却没人觉得不公平,下楼吸烟没人管,而去便利店去填饱一次肚子是擅离职守。
1_aMHB
1_aMHB
2025.10.17
吸烟区这个点了
卡斯藍娜
卡斯藍娜
2025.10.17
我来听听(虽然还没进入过职场