假期最后一天，别让焦虑扫了兴。冥想10分钟，平复焦虑。
行动起来，迎接新开始！

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极乐鸟冥想

jileniao04

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《极乐鸟 Daily 每日冥想》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想的播客。

当焦虑如潮水漫过脚踝，当屏幕蓝光吞噬了黄昏，在这里暂停一下。

极乐鸟冥想致力于打造情绪健康的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多职场人稳定情绪、健康身心、自我成长。为都市人打造一片心灵栖息地，是国内千万职场人首选的内在成长平台。

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极乐鸟 Daily 每日冥想

14MINS | 国庆特辑-平复焦虑 好好休息 | 高质量解压放松音频

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