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0幸福没有捷径，幸福蕴藏在生活的每一个细节之中。
播客《无畏之地 》：《情绪鸡尾酒》：怎样调配幸福秘方？| VOL.001，这期节目讲到《情绪鸡尾酒》这本书。我们可以做自己情绪的调酒师，根据自身所处的情境，利用六种“情绪基酒”（六类激素：多巴胺、催产素、血清素、皮质醇、内啡肽、睾酮）和四大“基础配方”（睡眠、饮食、运动、冥想）为自己调配一杯“天使鸡尾酒”，让自己能创造出幸福的生活。书中作者提到了很多实用的小工具，都和音乐有关，这期情绪歌单可以配合来食用，本期歌单分为ABC三面，可针对不同情境使用，愿你每天都能给自己调一杯甜甜的“天使鸡尾酒”，幸福这条路上，我们从来都不是一个人。
希望可以遇到你喜欢的歌，欢迎你评论区留言你的情绪歌单！
💽背景音乐
- 00:00卜卜脆 - 刘惜君
💽情绪歌单
📀A面 舒缓型音乐：催产素——人际关系与人性的调节剂
- 04:42 一曲流年 - 刘惜君
- 09:02 在意这件事 - 徐佳莹
- 12:22 爱爱爱 - 方大同
- 15:57 燕归巢 - 张靓颖、张杰
- 19:27 你 - 林依晨
- 22:57 一天 - 黄宣
- 27:07 盖被 - 许美静
- 31:02 大人中 - 卢广仲
- 35:42 爱的奇幻旅行 - 单依纯
- 40:42 小情歌（苏打绿版） - 苏打绿
📀B面 镇痛型音乐：内啡肽——让兴奋和刺激点缀生活
- 45:17 Light The Light - RADWIMPS
- 49:22 妥协 - 蔡依林
- 53:42 不哭 - 王心凌
- 58:07 这世界那么多人 - 莫文蔚
- 62:52 晚安歌 - 陈嘉桦
- 66:27 一程山路 - 毛不易
- 70:07 好朋友的祝福 - 黄丽玲
- 74:12 泡沫 (G.E.M.重生版) - 邓紫棋
- 78:42 你拥有的是现在 - 苏运莹
- 82:42 低潮期 - 丁世光、叶喜儿
📀C面 激昂型音乐：睾酮——体验自信与胜利的感受
- 86:57 永夜天光 - 刘惜君/天涯明月刀
- 91:12 Be yourself - 卓文萱
- 94:02 野心家 - 张靓颖
- 99:47 想见你想见你想见你 - 八三夭
- 103:47 新的心跳 - G.E.M.邓紫棋
- 107:32 万物盛开法则 - 大张伟
- 110:57 Hero - Faouzia
- 113:52 野人 - 孟维来
- 116:07 燕尾蝶 - 梁静茹
- 120:12 山河图 - 凤凰传奇
