挑选维生素C补充剂前必知的关键点

在本期节目中，营养师莫林为家长们讲解了哪些儿童需要额外补充维生素C，以及如何科学选择补充剂。她提到，严重挑食、肠病患者、经历重大手术、生活在极端条件下的孩子，或者医生确认缺乏的情况，可能需要额外补充维生素C。同时，补充剂的选择也至关重要，家长应关注产品类型、剂型、配料表以及品牌认证。最重要的是，维生素C不能替代均衡饮食，鼓励孩子多吃天然蔬果，才是健康成长的根本。