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9“从自己出发，生长出来的所有感受，最终串成了真实的我们。”
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大家都有一些看起来“没用”的爱好吧？神奇的是，往往是在这些“不务正业”的事情里，我们的电量被一格一格充满，形成了独一无二的“治愈哲学”。本期节目想和大家一起来聊聊我们的“无用方为大用”～
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我们分享了以下内容：
🍃动｜业余跑者小昔&生活舞蹈家诗如｜运动是一种身体的松解
03:35 小昔跑马拉松：一件总是被批判“没用”的事｜风雨中跑上厦门演武大桥，那一刻成为永远的跑步回忆｜没有人能100%感同身受｜跑步成为“不那么好的时刻”时的支撑
✨对别人没意义的事，成为了我们的支点。
08:34 诗如的居家运动也常被质疑：“家里能练个啥呀？”｜重要的不是场所，而是你知道自己在做什么｜享受尊巴带来释放压力的感觉｜卡住的位置被打通的感觉真好
✨自己是自己的解法，工作生活的高强度之外，运动就是我们的“筋膜球”
16:36 《凪的新生活》：像风扇一样摇摆｜人有时候太把自己当人看了，想象自己是动物或者物品，也许会找到新的视角
🍃写｜ 手写连着心｜写字是一种精神的松解
23:29 带纸笔出门好像是很“做作”的事？｜诗如的“幸福笔记本”再次上线｜高敏人如何成为平稳的人：小昔的情绪记录大法，留下情绪的“线头”
32:50 诗如的日记：如果连在日记里都不能诚实｜Timelog：时间都去哪里了｜把事做一半：人生不能一直在开荒
✨最好的状态，是淡淡的开心，或淡淡的不开心。
🍃逛｜是一种能量补充｜漫无目的也治愈
40:59 每个人都有自己的购物观｜购物清单也是逛的一部分｜小昔：研究物品让自己感觉治愈｜聊聊文具、写乐与色彩
47:30 诗如：逛街是观察人类的时间｜世界像一场“过家家”，沉浸式观影｜在看似漫无目的里找到自己的主线｜小昔分享“逛图片”的喜悦，探索背后的故事｜《天使爱美丽》：小铁盒开启与世界的有趣关联
✨在自己身上找到自己的解法，也让想法穿越时空到达另一个人的心。
篇末：《马蒂斯的故事》，绘本里的小白鸽
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🙋欢迎大家在评论区和我们分享自己的“无用”的小爱好，
我们会挑选2位朋友，送出「昔原商店」的优惠券一张～
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欢迎来到自在漫游的「OK俩」～这是一档由两名📍坐标泉州的女生出品的播客栏目（小昔是美好生活领域创业者，诗如是新媒体人）。
我们关注生活里大家常常觉得被困住的事件或情绪，也关注怎样专注、精简地生活。我们相信，人与人之前的交流与羁绊才是心灵的解药。
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策划 剪辑 文案｜诗如+小昔
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不必凡事都追求“有用”，
一切都会OK俩～
THE END
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