期待对方能够接住我们所有的情绪等于危险4

当我们站的位置不一样，对一个事情的看法就会发生变化。当我们不舒服的时候，可以先回来，回到我们自己的位置上，和自己统一战线，不攻击自己，先照顾我们自己的这些期待，这就是我们在尝试爱自己。