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12现在自媒体上有很多声音都在告诉我们要做自己，这点我很认同。不过我在想，做自己也并不代表我们就不和他人产生深度链接或者合作关系了，对吧？那在做自己和与他人合作之间，我们是不是可以尝试找到一个微妙的平衡？在我看来，这也许不是非此即彼的选择，而是一段螺旋上升的旅程：先学会接纳自己的感受，再勇敢地打破对自我的过度关注，尝试放下评判，真正地去倾听和理解他人。虽然做到这些非常困难，但我觉得值得去尝试，因为创建和谐的关系会让我们感到更踏实、更幸福。
这期节目我就想跟大家展开聊聊这个感悟，希望对你有所帮助。我也很好奇，在大家的生活中，你是否也在某些时刻发现自己跳出了自我的视角，看见了更广阔的真实？你是否也发现，和他人创建和谐的关系，需要我们听出他人想表达的意思，而不是我们自己想听到的意思？欢迎大家在评论区分享自己的故事或感悟。
【本期节目中提到的书】
《包法利夫人》 [法] 古斯塔夫·福楼拜
【本期节目中提到的播客】
《多多指教》
《你，静不下来》
【收听平台】
小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐
【关于心动行动】
「心动行动」是一档专注于内心探索和爱意滋长的自我成长类播客。漫谈生活，聚焦心力提升的瞬间。希望通过分享真实的经历与感悟，和大家一起，将对自己心动的瞬间转化成为自己行动的力量。如果你喜欢「心动行动」，欢迎你的订阅和关注，也恳请在苹果播客留下你的宝贵好评。
