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2本期嘉宾：Kris
前教练培训等行业Sales &Marketing从业者，目前在加拿大研读社会工作专业课程，INFJ，热爱旅行、美食、摄影与咖啡。
小红书：Kris某小房
主理人：安可
ICF认证共创式教练/ 盖洛普全球认证优势教练
12年人才招聘经验，后现代叙事取向咨询师
【本期介绍】
三不五时本期节目跟Kris畅聊了她最近一年的海外求学经历，作为35+人群，她从六年前的一个决定开始，历经种种，最终踏上异国土地，学习一年中的所见所闻，所思所想。
作为一个未婚未育的大龄求学女性，这个身份跟已经结婚生育的同龄人相比，究竟是少了负担还是少了驱动力？她所选择的社会工作专业跟传统热门的商科又有哪些不同，国内外社工专业和毕业后她的就业前景又当如何？
面对社会主流声音的评判，该如何更好的倾听内心的声音，做到真正的自我接纳？希望通过本期节目，能够提供一些可参考的选项给到听友们。
【内容提要】
03:00 做出留学决定前的拉扯
05:17 社会工作专业的选择
06:40 决策的艰难时刻
09:40 听从直觉，而不是在恐惧下做决策
12:35 未婚未育是少了负担还是少了驱动力？
15:30 国内外社工专业情况
19:16 如何看待之前所做的选择
25:30 强大心脏和包容心&自我关怀
27:10 社工行业vs教练工作的相似性
30:05 35+人群面对传统主流声音，如何更好的自处
31:13 自我接纳的过程是给自己松绑的过程
33:13 拉扯是好事，说明你有功课要做
35:25 如何排解负面情绪
41:56 人生可以随时重启，只要你想
补充介绍：
组织关系系统教练（Organization & Relationship Systems Coaching，简称ORSC）作为现代组织管理领域的得力工具，它聚焦于组织内部及组织之间复杂的人际关系网络。 它不只是简单地处理个体问题，而是站在系统的高度，洞察团队成员间的互动模式、沟通障碍以及潜在的协同机会。 通过专业的教练方法，引领组织打破僵局、化解矛盾，激发团队活力，提升整体效能，让组织如同精密运转的机器，各个部件紧密配合，向着共同目标奋勇前行。
【播客介绍】
节目旨在通过与35岁上下30-50岁人群在工作、生活中的故事，围观主流声音外更丰富的生命故事，诠释更多元的价值观与人生选择。尤其侧重探索30+人群在自由职业上的路径与可能性。
【互动方式】
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