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16- 妈妈把自己的日子过得有趣、好玩、有生命力，是给孩子最好的幸福教育。
- 跳舞教会我欣赏自己、爱自己，这是人生最重要的课题。
- 街舞不一定是最有趣的运动，但很可能是功能最综合的“十全大补药”
【⏰大纲与时间轴】
00:00 引入：从朋友圈的街舞视频，和妈妈们的羡慕心动又犹豫说起
01:16 先吃下这一口安利： 街舞，功能最综合的“十全大补药”，用最少的时间对抗人到中年的无聊
街舞=跑步（心肺/燃脂）+力量训练（自重无氧/塑形）+瑜伽（形体/开肩开胸）+冥想（沉浸/解压）的所有好处。
06:32 故事：18岁到34岁，从“人菜瘾大”到“生命中不可或缺”
12:45 八卦：两任男友对于我跳街舞截然不同的态度——亲密关心的终极意义
19:54 街舞对我意味着什么？
35岁：街舞是我困在工作和带娃的循环里，唯一一束照在自己身上的光。只有在舞房里，我才能只做我自己。
18岁：教会我欣赏自己、爱自己。
27:57 因为自己喜欢街舞，所以让儿子学街舞？这样做不会太自私了吗？
孩子的兴趣班选择Tips：取全家人兴趣爱好的最大公约数
31:37 从零学街舞：如何选机构、如何高效入门、快乐坚持？
- 灵魂拷问：学舞到底需要多久才能入门？
- 舞种的选择：无关性别、不论年龄，只谈热爱
- 机构的选择：合适的年龄层、合适的难度、重视基本功
- 基本功的重要性：只学舞蹈动作的是不行的！
- 街舞行业的浮躁：迎合客户速成的需求，不重视基本功
- 冷门好用学舞法：找闺蜜组小班，小红书上找私教
【相关节目】这一期算是《兴趣班专题》的番外
大学老师+教育博主的儿子，可以考不上一本吗？如何让孩子学会幸福
想围观马兔跳舞吗，加马兔好友呀哈哈哈哈哈哈哈哈
错了重来……
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