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10本期播客和大家分享近期我的状态：罕见的低能量，情绪影响身体，身体反作用于情绪…
还好，迎来了长长的国庆假期，借助这个假期，认真努力的内外调了一把身体，包括不限于以下方法：
1、上玄学，不论黑猫白猫，能抓住老鼠就是好猫。只要有用，不伤害他人，经济能负担，就可以尝试，积极心理学也是科学，不是吗？
2、断舍离：远离身边负能量的人和事
3、自救方可救人：能量低时，更要维护自己的小火苗，远离一切消耗火苗的人事物
4、环境改变心境：适当反常，切换环境也很重要，比如外出走走；再借由心境来改变环境
5、人脉支撑：好的倾述对象，好的医生资源很重要
6、一切发生必有利于我，低迷的能量也有好处，适当示弱很重要
